هل التمارین الریاضیه الشدیده مضره أم مفیده للقلب فی النهایه؟

Thursday, June 04, 2026

ساعد نیوز: تُظهر نتائج دراسه واسعه شملت أکثر من ملیون شاب أن اللیاقه البدنیه العالیه وممارسه الریاضه الشدیده لا تزید بالضروره من خطر الإصابه بالرجفان الأذینی أو اضطرابات نظم القلب الخطیره، وأن فوائد الریاضه لصحه القلب ما زالت تفوق المخاطر المحتمله.

هل التمارین الریاضیه الشدیده مضره أم مفیده للقلب فی النهایه؟

وبحسب ساعد نیوز، أفاد الباحثون بأنه رغم الدراسات السابقه التی أشارت إلى وجود ارتباط واضح، فإن الریاضیین الشباب والمهتمین باللیاقه البدنیه لا یواجهون خطرًا أعلى للإصابه بالرجفان الأذینی.

وقال الباحث الرئیسی مارسیل بالین من جامعه أوبسالا فی السوید: «تُظهر دراستنا أن هناک سببًا وجیهًا لتخفیف الرساله التی انتشرت أحیانًا، والتی تفید بأن المستویات العالیه من اللیاقه أو المشارکه فی کمال الأجسام التنافسی تشکل خطرًا کبیرًا على صحه القلب والأوعیه الدمویه».

وأضاف: «إن خطر الرجفان الأذینی لیس معدومًا بالتأکید، لکن الفوائد أکبر بشکل ملحوظ».

ولإجراء هذه الدراسه، حلل الباحثون بیانات أکثر من ملیون شاب سویدی جُمعت من سجلات الخدمه الوطنیه بین عامی 1972 و1995.

وأظهرت النتائج الأولیه أن الرجال ذوی أعلى مستویات اللیاقه کانوا أکثر عرضه للإصابه بالرجفان الأذینی مقارنه بمن لدیهم أقل مستوى من اللیاقه.

لکن عند سن الأربعین، بدا أن هذا الخطر الأعلى یتجاوز الفوائد القلبیه، بینما بعد سن 45 أصبحت الفوائد أکبر من المخاطر.

ثم توسع الباحثون فی التحلیل من خلال دراسه نحو نصف ملیون رجل تم استدعاؤهم للخدمه العسکریه ولدیهم أشقاء.

وأوضح بالین أن الأشقاء یتشارکون نحو نصف الجینات، إضافه إلى عوامل اجتماعیه واقتصادیه وبیئیه وسلوکیه قد تؤثر على اللیاقه البدنیه وخطر الإصابه بأمراض القلب.

وعند مقارنه الأشقاء، أصبح الارتباط بین اللیاقه البدنیه والرجفان الأذینی أضعف بکثیر.

وخلص الباحثون إلى أن الارتباط الذی وُجد فی الدراسات السابقه قد یکون جزئیًا على الأقل بسبب عوامل عائلیه مشترکه.

وأضاف أن النتائج من منظور مدى الحیاه تشیر إلى أن فوائد اللیاقه العالیه تفوق مخاطرها.



آخر الأخبار   
العنایه الصحیحه بالقفازات المحبوکه: دلیل شامل للحفاظ علیها وإطاله عمرها مشارکه سته حکام إیرانیین فی منافسات التجدیف بمدینه ناغویا الاعتراف الدولی بـ«وارتوسیل»: إنجاز معهد رویان فی مجال العلاج بالخلایا وزیر: منشآت النفط الإیرانیه المتضرره خلال الحرب تستعد لاستئناف العمل المتحدث باسم الحرس الثوری الإیرانی: الروایه الأمریکیه بشأن إنقاذ الطیار مختلقه بالکامل بزشکیان: إیران مستعده لمعالجه القضایا الإقلیمیه عبر الدبلوماسیه إیران تعتزم إطلاق ثلاثه أقمار صناعیه بحلول نهایه العام إیران تحذّر من تصاعد استخدام الذکاء الاصطناعی فی الحروب إشاده رضائی بالدعم الشعبی للنظام الإسلامی فی إیران بقاءی ینتقد روایه المستشار الألمانی «المشوّهه» بشأن إیران دلیل شراء الملابس الداخلیه للرجال: من اختیار نوع القماش إلى العثور على المقاس المناسب هل أنجب النبی یوسف (علیه السلام) وزلیخا أطفالًا؟ مصیر زلیخا وأسماء أبناء النبی یوسف أفضل 10 فرش للشعر المجعد: خیارات عملیه وشائعه للعنایه بالشعر اکتشف علم النفس التربوی وتطبیقاته المؤثره فی إطلاق العنان للإمکانات! 10 فوائد مذهله لوجود أصدقاء جیدین على صحتک الجسدیه والنفسیه