ساعدنیوز: إذا کان ثدیاک منتفخین، قد یواجه طفلک صعوبه فی الالتصاق بشکل صحیح أثناء الرضاعه. فی هذه الحاله، ینبغی علیکِ شفط الحلیب بالید أو باستخدام مضخه الثدی حتى یتمکن طفلک من الالتصاق بالثدی المنتفخ براحه.
قد تشعر الأمهات المرضعات بانزعاج مؤقت فی الثدیین أثناء الرضاعه. یرتبط هذا الشعور برده الفعل المعروفه باسم انعکاس الإدرار، الذی یتحکم فیه هرمون الأوکسیتوسین. یحفز الأوکسیتوسین خلایا العضلات فی الثدی لدفع الحلیب، ما قد یسبب أحیانًا شعورًا بالألم. یتم إفراز هذا الهرمون عند کل جلسه رضاعه فی الأیام الأولى بعد الولاده، ولاحقًا قد یؤدی مجرد التفکیر فی رضاعه الطفل إلى تحفیزه. قد تشعر بعض الأمهات بأن ثدییهن رطب وقد یلاحظن تسرب الحلیب عند نشاط الأوکسیتوسین.
قد یختلف شعور الأمهات برده الفعل هذه کما یلی:
إحساس خفیف بالحرقان أو التنمیل
ضغط شدید، ألم، أو انزعاج طفیف
بعض الأمهات قد لا یشعرن بأی شیء على الإطلاق
مع استمرار الرضاعه، یلاحظ العدید من الأمهات أن هذه الأحاسیس تقل تدریجیًا.
تشعر بعض الأمهات اللواتی یفرزن کمیه کبیره من الحلیب بألم عمیق وشدید أثناء الرضاعه. عادهً ما یخف هذا الألم بعد حوالی ثلاثه أشهر من الرضاعه. إذا تمسک الطفل بالثدی بشکل صحیح وتغذى بکفاءه، تتکیف کمیه الحلیب بسرعه لتلبیه احتیاجاته.
إذا تمسک الطفل بشکل صحیح (حیث یشمل الفم الحلمه والهاله المحیطه بها)، تشعر الأم بالألم عاده لمده 30–60 ثانیه فقط، ثم یصبح الانزعاج خفیفًا أو غیر ملحوظ.
إذا استمر الألم، فقد یشیر ذلک إلى مشکله فی التمسک أو أسباب أخرى.
التمسک غیر الصحیح، مثل امتصاص الحلمه فقط، قد یؤدی إلى ألم مستمر، حرقان، وحتى تشقق الحلمات مع مرور الوقت.
التهاب الفم الفطری (القلاع):
القلاع عدوى فطریه شائعه تصیب فم الطفل وحلمات الأم. یوفر الفم الدافئ والرطب للطفل بیئه مثالیه لنمو الفطریات. قد تنتقل العدوى عبر الحلیب، مسببه الألم أثناء الرضاعه. یُنصح باستشاره الطبیب فور الشک فی الإصابه.
امتلاء الثدیین (الاحتقان):
فی الأیام الأولى بعد الولاده، یمتلئ الثدی بالحلیب ویزداد تدفق الدم، مما یسبب تورم الأنسجه. قد یجعل هذا تدفق الحلیب صعبًا، ویؤدی إلى احمرار، لمعان، وألم فی الثدیین.
إنتاج الحلیب الزائد:
یمکن أن یساهم الإفراط فی الحلیب فی الانزعاج أیضًا. عند تمسک الطفل بالثدی بشکل صحیح وتغذیته بانتظام، تتکیف کمیه الحلیب ویقل الألم الناتج عن التورم.
إذا شعرت بألم فی الثدی أو الحلمه أثناء الرضاعه، جرّبی ما یلی:
تفریغ الحلیب: إذا کان الثدی ممتلئًا جدًا، اعصریه یدویًا أو باستخدام مضخه لمساعده الطفل على التمسک بشکل مریح.
کمادات دافئه: ضعی قطعه قماش دافئه ورطبه قبل الرضاعه لتسهیل تدفق الحلیب.
کمادات بارده: بعد الرضاعه أو الضخ، استخدمی کمادات بارده أو أوراق ملفوف الملفوف على المناطق المنتفخه لتقلیل الالتهاب.
الوضعیه الصحیحه: ضعی الطفل بشکل صحیح، واسحبی الثدی عند تدفق الحلیب بسرعه، ودعی الطفل یستأنف المص عندما یبطئ التدفق.
التدلیک: دلّکی بلطف المناطق المؤلمه قبل الرضاعه لتسهیل حرکه الحلیب.
الترطیب والراحه: اشربی الکثیر من السوائل واحصلی على الراحه قدر الإمکان.
العنایه بالحلمه: استشیری الطبیب بشأن الکریمات أو المستحضرات المسموح بها لمنع جفاف الحلمات. دلّکی الحلیب المتبقی على الحلمات بعد الرضاعه واترکیه لیجف فی الهواء.
فی حال استمرار الألم الشدید، أو وجود علامات عدوى أو تشقق فی الحلمات، استشیری متخصصًا صحیًا.
لا تسحبی الثدی فجأه؛ أدخلی إصبعًا بین لثه الطفل لکسر الشفط أولًا.
جرّبی أوضاع رضاعه مختلفه لضمان تحفیز جمیع مناطق الثدی.
تجد بعض الأمهات أن الضخ لمده یومین إلى ثلاثه أیام یساعد على شفاء الحلمات المتشققه بشکل أسرع.
مع التوجیه الصحیح والعنایه، یمکن أن تصبح الرضاعه الطبیعیه أکثر راحه، ما یضمن تجربه إیجابیه لکل من الأم والطفل.
