مصابیح LED؛ الضوء الذی یزید وزنک بصمت؟

Sunday, May 31, 2026

ساعدنیوز: یقول باحثون إن ضوء مصابیح LED القیاسیه، الذی یفتقر إلى أطوال موجیه من اللون الأحمر وتحت الأحمر، قد یسبب ضررًا للمیتوکوندریا فی الخلایا، ویقلل من عملیه الأیض فی الجسم، وله آثار واسعه على الصحه العامه.

مصابیح LED؛ الضوء الذی یزید وزنک بصمت؟

وبحسب ساعدنیوز، یتکوّن ضوء الشمس الطبیعی من أطوال موجیه مختلفه: قصیره (الأزرق)، ومتوسطه (الأخضر والأصفر)، وطویله (الأحمر وتحت الأحمر). لکن مصابیح LED القیاسیه تصدر أساسًا الضوء الأزرق وتفتقر إلى طیفی الأحمر وتحت الأحمر، وهذا هو جوهر المشکله.

قام الدکتور غلین جیفری والدکتور إدوارد باریت من کلیه جامعه لندن بدراسه تأثیر هذه المصابیح على صحه الإنسان، ووجدوا أنها غیر متوافقه مع میتوکوندریا الخلایا.

ما هی المیتوکوندریا ولماذا هی مهمه؟

المیتوکوندریا هی عضیات صغیره داخل خلایا الجسم تنتج الطاقه وتنظم عملیه الأیض، وببساطه فهی محطات تولید الطاقه فی الخلیه.

هذه العضیات حساسه للأطوال الموجیه الطویله (الأحمر وتحت الأحمر)، وتظهر أعلى استجابه لها فی ساعات الصباح وقبل شروق الشمس.

ماذا یفعل ضوء LED بالمیتوکوندریا؟

یقول الدکتور جیفری إن هذه الأضواء تُضعف المیتوکوندریا وتبطئ عملیه الأیض فی الجسم. وعلى المدى الطویل قد یؤدی ضوء LED إلى إضعاف البصر، واضطراب الأیض، وارتفاع سکر الدم، وتقلیل استهلاک الأکسجین.

ویحذر من أن حجم هذه الأزمه یمکن مقارنته بالأسبستوس، وهی ماده مسرطنه استُخدمت لسنوات قبل اکتشاف مخاطرها.

ما الضوء الذی یمکن أن یعوّض الضرر؟

للوقایه من أضرار المیتوکوندریا، یوصی الدکتور جیفری باستخدام المصابیح المتوهجه التقلیدیه ذات الضوء الأصفر الدافئ التی تصدر طیفًا کاملاً یشمل الأحمر وتحت الأحمر، وکذلک التعرض لأکبر قدر ممکن من ضوء الشمس الطبیعی، لأن الأطوال الموجیه الطویله تساعد المیتوکوندریا على العمل بشکل أفضل.

دور الضوء الأحمر وتحت الأحمر

یساعد الضوء الأحمر وتحت الأحمر على تحسین وظیفه المیتوکوندریا، إذ یخترق هذه الأطوال الموجیه أنسجه الجسم بعمق أکبر. ویقول جیفری إن الأشعه تحت الحمراء موجوده بکثره فی الطبیعه، وحتى الضوء المنعکس من ورقه نبات یکفی لدعم وظیفه المیتوکوندریا وتعویض الضرر الناتج عن LED.

الآثار الواسعه على الصحه العامه

یحذر الباحثون من أن الاستخدام الواسع لمصابیح LED فی المنازل والمکاتب والمدارس والمستشفیات قد یسبب آثارًا جماعیه على الصحه العامه، ویقترحون أن تقوم الشرکات المصنعه بتطویر مصابیح تحتوی أیضًا على أطوال موجیه أطول مثل الأحمر وتحت الأحمر.



آخر الأخبار   
10 من أروع المعالم السیاحیه فی الصین التی تستحق الزیاره فی رحلتک القادمه البندقیه، شمال إیطالیا: سحر المدینه الأوروبیه العائمه على الماء لماذا تتفکک أقراص البطاطس عند القلی؟ حلول سریعه لخلیط البطاطس الطری جدًا بودینغ الرمان: حلوى شهیه وملوّنه للاحتفال بلیله یلدا طریقه تحضیر طه شیری لذیذه ومغذیه بمکونات بسیطه الزعتر أم الأوریجانو: الاختلافات فی النکهه والرائحه والاستخدامات فی الطهی دلیل تحضیر الکب کیک الصغیر خطوه بخطوه طریقه تحضیر مکرونه فی قالب باستخدام طباخ الأرز مع طبقه بطاطس مقرمشه على الطریقه الفارسیه الخل وصودا الخبز لتنظیف المنزل: الاستخدامات الفعّاله والحدود ونصائح السلامه باوا لونوجانغا: تحفه معماریه تتناغم فیها الطبیعه مع الإبداع فی سریلانکا لماذا تحب القطط النوم عند قدمیک؟ 8 أسباب علمیه وسلوکیه تکشف لک السر لماذا ترتعش الکلاب أثناء النوم؟ هل هو سلوک طبیعی أم علامه تحذیریه؟ 8 اختصارات مفیده فی ویندوز لالتقاط لقطات الشاشه وتسجیلها والکتابه بالصوت طریقه احترافیه لتحضیر خبز الذره المحشو بحشوه لذیذه طریقه تحضیر الکشک الکدو: وصفه إیرانیه سریعه وسهله بالکوسا، تشبه الکشک الباذنجان الإیرانی التقلیدی