ساعدنیوز: قد یتسبب الخوف والقلق من ماده الریاضیات التطبیقیه أحیانًا فی أضرار قد تمتد إلى مستقبل الطفل بشکل لا یمکن إصلاحه، لکن یمکن التعامل مع هذه المشکله من خلال اتباع بعض الإرشادات البسیطه.
وفقًا لموقع ساعدنیوز، یشیر قلق الریاضیات إلى خوف الشخص من الأرقام ومن قدرته على حل المسائل الریاضیه. وهی حاله نفسیه شائعه قد یشعر فیها الفرد فجأه بأن جمیع عملیات التفکیر الریاضی قد اختفت من ذهنه، حتى عند إجراء عملیه حسابیه بسیطه أمام الآخرین. هذا الخوف لا یقتصر على الأطفال فی سن الدراسه، بل یمکن أن یعانی منه الطلاب والبالغون أیضًا. ومن خلال قراءه هذا القسم ستتعرف على ما هو قلق الریاضیات، ومن أین ینشأ، وستتعرف أیضًا على أعراضه.
قلق الریاضیات هو شعور بالخوف والتوتر یختبره کثیر من الأشخاص عند حل المسائل الریاضیه. ویؤثر على الأفراد من مختلف الأعمار حول العالم. یقول العدید من الطلاب إنهم لا یحبون الریاضیات، لکن بالنسبه للبعض تتجاوز المشکله ذلک—حیث یؤدی التعامل مع الریاضیات إلى مشاعر سلبیه مثل الخوف من الفشل، مما یضر بأدائهم وقدراتهم.
قبل محاوله الوقایه من قلق الریاضیات، یجب أولًا التعرف علیه بشکل صحیح. إن فهم أعراضه یساعد الطلاب على معالجه المشکله.
تظهر الأبحاث أن الطلاب الذین یعانون من قلق الریاضیات قد یشعرون بتوتر غیر طبیعی، وبروده فی الیدین، وتسارع فی ضربات القلب، واضطرابات فی المعده، ودوخه.
عندما لا تکون الریاضیات نقطه قوه لدى الطالب، فمن السهل أن یعتقد أنه “سیئ فی الریاضیات” وأنه سیبقى کذلک دائمًا. وبمجرد ترسخ هذا الاعتقاد، یفقد الدافع ویحبط عن المحاوله.
لا یظهر قلق الریاضیات على المستوى الجسدی والمعرفی فقط، بل أیضًا على المستوى العاطفی. فالطالب الذی یشعر بالتوتر أو الغضب أو البکاء أثناء درس الریاضیات قد یکون مصابًا بهذا القلق. وغالبًا ما ینشأ ذلک من الاعتقاد الخاطئ بأن السرعه والدقه هما المعیاران الوحیدان للقدره الریاضیه.
قد نسمع الطلاب یقولون عبارات مثل:
“أکره الریاضیات.”
“لا أستطیع حل المسائل.”
“لن أکون جیدًا فی الریاضیات أبدًا.”
هذا الحوار الداخلی السلبی یخلق الإحباط بغض النظر عن صعوبه الموضوع.
بسبب نقص الثقه بالنفس، قد لا یتمکن الطلاب من الإجابه بشکل صحیح أو تحقیق أداء جید فی الامتحانات. ومع قله الممارسه، یزداد الضعف، مما یعزز صوره سلبیه عن الذات فی الریاضیات.
غالبًا ما یحاول الطلاب المصابون بقلق الریاضیات تجنب الحصص أو الاختبارات. ومن أکثر السلوکیات شیوعًا التغیب عن الدروس أو رفض المشارکه.
یمکن للقلق أن یعطل الذاکره العامله، مما یجعل من الصعب معالجه المسائل وحلها. وعند قراءه السؤال، قد یجد الطالب القَلِق صعوبه فی التفکیر بسبب ازدحام قدراته الذهنیه.
قد یعتقد الطالب أنه الوحید غیر القادر على الحل، حتى عندما تکون المسأله صعبه على الجمیع.
غالبًا لا یتوقع هؤلاء الطلاب النجاح فی الریاضیات ویعتمدون بشکل کبیر على الآخرین.
لا یوجد سبب واحد، بل عده عوامل قد تسهم فی ذلک:
إذا تعرض الطالب للسخریه أو النقد عند الإجابه الخاطئه، فقد یزداد قلقه أو یبدأ من جدید.
تؤثر مواقف الوالدین تجاه الریاضیات بشکل کبیر على الأطفال. فإذا قال أحد الوالدین إنه “سیئ فی الریاضیات”، فقد یتبنى الطفل هذا الاعتقاد.
للمعلمین دور کبیر فی تشکیل مواقف الطلاب. إن غیاب أسالیب تدریس داعمه أو عدم مساعده الطلاب الضعفاء یمکن أن یزید القلق.
المعلمون الذین یرکزون على الحفظ بدل الفهم قد یضعفون ثقه الطلاب ویزیدون من القلق دون قصد.
یساعد جمع الطلاب ذوی المستویات المختلفه على تحسین التعلم، حیث یساعد الأقوى الأضعف ویتلقى الضعفاء دعمًا من زملائهم.
وجود طالب داعم یمکن أن یساعد على التعلم السریع ویزید من الدافعیه.
استخدام الألعاب والأنشطه التفاعلیه یجعل الریاضیات أکثر تشویقًا ویقلل الخوف من الفشل.
الواجبات لیست اختیاریه، بل ضروریه لإتقان المفاهیم.
التعزیز الإیجابی من الوالدین والمعلمین یقلل القلق ویحسن الأداء.
تُظهر الدراسات أن الدروس الخصوصیه تقلل قلق الریاضیات بشکل کبیر وتحسن المهارات.
تحویل تفسیر القلق من “خوف” إلى “حماس” یمکن أن یحسن الأداء.
الطلاب الذین یفهمون المفاهیم یؤدون بشکل أفضل من أولئک الذین یعتمدون على الحفظ فقط.
تقلیل الضغط الزمنی یساعد على التفکیر بوضوح ویقلل التوتر.
تمارین التنفس وتقنیات الاسترخاء تساعد على تهدئه الطلاب وتحسین الأداء فی الاختبارات.
کتابه الأفکار والمشاعر قبل الامتحان یمکن أن یقلل القلق ویحسن النتائج.
