ساعدنیوز: توصل الباحثون إلى أن تناول زیت النعناع الفلفلی یومیًا لمده 20 یومًا یمکن أن یقلل من ارتفاع ضغط الدم الخفیف.
وفقًا لـ ساعدنیوز، وجد باحثون من جامعه لانکشایر فی دراسه جدیده أن تناول زیت النعناع الفلفلی یومیًا قد یساعد فی خفض ضغط الدم الخفیف. فی هذه الدراسه التی استمرت 20 یومًا، انخفض ضغط الدم الانقباضی (الرقم العلوی) لدى المشارکین بمعدل 8.5 ملم زئبق.
وفقًا لصحیفه هیلث نیوز، یُعد ارتفاع ضغط الدم أحد أهم أسباب أمراض القلب والوفاه فی جمیع أنحاء العالم. یحدث عندما یضغط الدم بقوه مفرطه على جدران الأوعیه الدمویه، وإذا لم یتم التحکم فیه، فقد یؤدی إلى تلف القلب والکلى والدماغ.
علاج ارتفاع ضغط الدم یفرض تکالیف کبیره على أنظمه الرعایه الصحیه. وعلى الرغم من وجود أدویه شائعه لعلاجه، إلا أنه لیس من الواضح دائمًا مدى فعالیتها على المدى الطویل، وقد تسبب أحیانًا آثارًا جانبیه غیر مرغوب فیها.
قام باحثون من جامعه لانکشایر فی دراسه جدیده نُشرت فی مجله PLOS One بدراسه تأثیر زیت النعناع الفلفلی على الأشخاص المصابین بارتفاع ضغط دم خفیف.
فی هذه الدراسه، تم تقسیم 40 بالغًا تتراوح أعمارهم بین 18 و65 عامًا عشوائیًا إلى مجموعتین:
المجموعه الأولى: تناولت 100 میکرولتر (بضع قطرات) من زیت النعناع الفلفلی مرتین یومیًا لمده 20 یومًا؛
المجموعه الثانیه: تلقت علاجًا وهمیًا بنکهه النعناع دون الماده الفعاله.
قال الدکتور جونی سینکلیر، المؤلف الرئیسی للدراسه وأستاذ فی جامعه لانکشایر: “کانت نتائجنا إیجابیه للغایه ولها آثار سریریه مهمه.”
وأظهرت النتائج ما یلی:
انخفض ضغط الدم الانقباضی (الرقم العلوی) فی المجموعه التی تناولت زیت النعناع الفلفلی بمعدل 8.5 ملم زئبق؛
لم یُلاحظ أی تغییر کبیر فی مجموعه الدواء الوهمی.
کما قام الباحثون بدراسه مؤشرات أخرى مثل ضغط الدم الانبساطی (الرقم السفلی)، معدل ضربات القلب، الصحه النفسیه، وجوده النوم لدى المشارکین.
یحتوی زیت النعناع الفلفلی على مرکبات مفیده مثل المنثول والفلافونویدات. تساعد هذه المرکبات على توسیع الأوعیه الدمویه وتقلیل الالتهاب، مما قد یساهم فی خفض ضغط الدم.
قال الدکتور سینکلیر فی الختام: زیت النعناع الفلفلی منخفض السعرات ورخیص الثمن؛ لذلک یمکن أن یکون حلاً بسیطًا ومیسور التکلفه واعدًا لملایین الأشخاص حول العالم.
ملاحظات مهمه:
أُجریت هذه الدراسه على أشخاص یعانون من ارتفاع ضغط دم خفیف (ما قبل ارتفاع الضغط أو المرحله الأولى من ارتفاع الضغط)؛
یجب تناول أی مکمل غذائی بما فی ذلک زیت النعناع الفلفلی تحت إشراف طبی؛
زیت النعناع الفلفلی مرکز وقد یسبب استخدامه دون إشراف حرقه المعده أو ارتجاع الحمض أو تداخلًا مع بعض الأدویه؛
لا ینبغی تناوله عن طریق الفم دون تخفیفه أو دون استشاره طبیه.
