ساعدنیوز: الجنس أثناء الحیض لا یشکل أی خطر صحی ویعتمد تمامًا على التفضیل الشخصی
أثناء دورتک الشهریه، قد تعانین من صداع، وانتفاخ، وتشنجات عضلیه، وتقلبات مزاجیه. هذه أعراض شائعه، لکن حیاتک الیومیه—including النشاط الجنسی—یمکن أن تتأثر أیضًا.
مع ذلک، لا یعنی ذلک بالضروره أنه یجب تجنب ممارسه الجنس تمامًا خلال فتره الحیض. لدى الکثیرین مخاوف مثل: هل سیکون مؤلمًا؟ هل سیکون هناک رائحه غیر مرغوبه؟
تقول الدکتوره لورین سترایشر، طبیبه النساء فی جامعه نورثویسترن، إنه من الناحیه الصحیه، ممارسه الجنس أثناء الدوره الشهریه آمنه بشکل عام. أما قرار القیام بذلک فیعتمد إلى حد کبیر على التفضیل الشخصی.
ومع ذلک، هناک بعض الأمور والمخاطر التی یجب أخذها فی الاعتبار قبل ممارسه الجنس أثناء الحیض. إلیک أهم النقاط والنصائح للاستعداد للنشاط الجنسی فی هذه الفتره.
تلاحظ العدید من النساء زیاده فی الرغبه الجنسیه خلال الدوره بسبب ارتفاع مستویات الإستروجین والتستوستیرون. بالإضافه إلى ذلک، یمکن أن یعمل دم الحیض کمواد تزلیق طبیعیه، مما یسهل الوصول إلى النشوه لبعض النساء.
بالنسبه لبعض النساء، یمکن أن تساعد ممارسه الجنس أثناء الحیض فی تخفیف التشنجات والانزعاج، رغم أن الحاجه إلى مزید من الدراسات لا تزال قائمه. ومع ذلک، یشعر بعضهن بتحسن الأعراض بعد النشاط الجنسی.
نعم. رغم اعتقاد الکثیرین أن نزیف الحیض یمنع الحمل، إلا أن هذا لیس صحیحًا دائمًا. یمکن للحیوانات المنویه البقاء فی جسم الأنثى لمده تصل إلى خمسه أیام. إذا مارست الجنس فی نهایه الدوره وحدث الإباضه مبکرًا، فالحمل ممکن خلال الأیام الأربعه أو الخمسه التالیه.
قد تعانی بعض النساء أیضًا من نزیف أثناء الإباضه، والذی یمکن أن یُخطأ به على أنه حیض، مما قد یؤدی إلى ممارسه الجنس بدون حمایه فی وقت تکون فیه الخصوبه فی ذروتها.
یعتقد کثیرون أن خطر الإصابه بالأمراض المنقوله جنسیًا (STIs) یزداد أثناء الحیض لأن عنق الرحم یکون مفتوحًا قلیلًا لمرور دم الحیض. الأمراض مثل السیلان والکلامیدیا هی عدوى صاعده، مما یعنی أن أی شیء یساعد البکتیریا على الانتقال للأعلى قد یزید احتمال العدوى. ومع ذلک، هذه مخاوف نظریه وتتطلب المزید من الدراسات.
من المهم أن نلاحظ أن خطر الأمراض المنقوله جنسیًا موجود فی جمیع الأوقات، ولیس فقط أثناء الحیض. لذلک یُنصح دائمًا باستخدام وسائل الحمایه وممارسه النظافه الجیده.
أثناء الدوره، تصبح النظافه أکثر أهمیه. تجنبی استخدام الفوط القطنیه الداخلیه (التامبون) أثناء النشاط الجنسی، واتّبعی دائمًا الإجراءات الوقائیه القیاسیه.
