ساعدنیوز: یُعرف العسل والقرفه بخصائصهما المضاده للبکتیریا والالتهابات، وقد یساعدان فی تحسین مظهر البشره والتخفیف من حب الشباب وتقلیل وضوح المسام الواسعه. یستعرض هذا المقال الأساس العلمی وراء استخدام هذا القناع الطبیعی للوجه ومدى فعالیته فی العنایه بالبشره.
وفقًا لموقع «ساعدنیوز»، اکتسبت أقنعه العسل والقرفه شعبیه واسعه بفضل خصائصهما المضاده للبکتیریا والالتهابات والأکسده. لکن هل یمکن لهذا المزیج أن یحلّ فعلًا محل العلاجات الطبیه؟ تتطلب الإجابه عن هذا السؤال مراجعه التفاصیل العلمیه والأدله السریریه. یستعرض هذا المقال آلیه عمل هذین المکوّنین، ویقارنهما بالعلاجات التقلیدیه، ویوضح أهم الاحتیاطات المتعلقه بالسلامه، إلى جانب إرشادات عملیه للاستفاده من هذا القناع المنزلی.
لفهم فوائد قناع العسل والقرفه بصوره أفضل، من المهم أولًا التعرّف على مکوّنات کل منهما. فکلاهما یحتوی على مرکبات نشطه بیولوجیًا قد توفر فوائد للبشره عند استخدامه منفردًا أو مع مکوّنات أخرى.
استُخدم العسل غذاءً ومادهً علاجیهً لآلاف السنین فی حضارات مختلفه. وتشمل مکوّناته الأساسیه السکریات الطبیعیه، مثل الفرکتوز والغلوکوز، والماء، والإنزیمات، والأحماض العضویه، والبولیفینولات، والفلافونویدات.
من أبرز الفوائد المحتمله للعسل للبشره ما یلی:
1. خصائص قویه مضاده للبکتیریا
یساعد العسل على تهیئه بیئه غیر ملائمه لنمو بعض أنواع البکتیریا، بفضل درجه حموضته المنخفضه نسبیًا، التی تبلغ نحو 4، وترکیزه المرتفع من السکریات، ووجود إنزیم أوکسیداز الغلوکوز. یعمل هذا الإنزیم على تحویل الغلوکوز، ما یؤدی إلى إنتاج بیروکسید الهیدروجین الذی یمتلک خصائص مضاده للمیکروبات. وقد تکون لهذه الخاصیه أهمیه فی سیاق البکتیریا المرتبطه بظهور حب الشباب.
2. تأثیرات طبیعیه مضاده للالتهابات
قد تساعد الفلافونویدات والأحماض الفینولیه الموجوده فی العسل على تخفیف الالتهاب والاحمرار المصاحبین لحب الشباب. ویمکن لهذه المرکبات التأثیر فی استجابه البشره الالتهابیه من خلال تثبیط بعض الإنزیمات المرتبطه بالالتهاب، مثل إنزیم السیکلوأوکسیجیناز، الأمر الذی قد یساهم فی تهدئه البثور الملتهبه.
3. ترطیب عمیق للبشره
یُعد العسل مرطّبًا طبیعیًا یجذب الرطوبه من البیئه المحیطه ویساعد على الاحتفاظ بها داخل البشره. وتدعم هذه الخاصیه الحاجز الواقی للجلد، وقد تحدّ من الجفاف والتقشّر اللذین قد یصاحبان علاجات حب الشباب.
4. خصائص قویه مضاده للأکسده
یحتوی العسل على مضادات أکسده تساعد على معادله الجذور الحره، وقد تسهم فی الحمایه من علامات شیخوخه البشره المبکره. وتُعد الجذور الحره أحد العوامل التی قد تساهم فی تلف الکولاجین وظهور التجاعید.
تُستخرج القرفه من اللحاء الداخلی لأشجار تنتمی إلى جنس Cinnamomum، ولا تقتصر استخداماتها على الطهی وإضفاء النکهه، بل تدخل أیضًا فی بعض مستحضرات العنایه بالبشره. ویُعد السینامالدهید المرکّب النشط الرئیسی فیها، وهو المسؤول عن رائحتها ونکهتها الممیزتین. کما تحتوی على مرکبات أخرى، منها الأوجینول وحمض السینامیک ومجموعه متنوعه من التربینات.
1. تأثیرات مضاده للبکتیریا والفطریات
یمکن للمرکبات النشطه فی القرفه، ولا سیما السینامالدهید، أن تثبط نمو مجموعه واسعه من الکائنات الحیه الدقیقه. وقد أظهرت دراسات مخبریه أن زیت القرفه العطری قد یحدّ من نمو البکتیریا موجبه الغرام وسالبه الغرام. وقد أثارت هذه النتائج اهتمام الباحثین فی مجال حب الشباب، إلا أن فعالیه القرفه فی علاجه على بشره الإنسان لا تزال غیر مؤکده.
2. التأثیر المحتمل فی إفراز الزیوت الطبیعیه
یُعتقد أن القرفه قد تؤثر فی نشاط الغدد الدهنیه. ویُعد الإفراط فی إفراز الزهم أحد العوامل الرئیسیه المرتبطه بحب الشباب وظهور المسام الواسعه. ومع ذلک، لا تتوافر أدله سریریه قویه تثبت أن استخدام القرفه موضعیًا ینظّم إفراز الدهون بصوره موثوقه.
3. تحسین الدوره الدمویه
قد یؤدی وضع القرفه على الجلد إلى تحفیز الأوعیه الدمویه السطحیه وزیاده تدفق الدم الموضعی. وعلى الرغم من أن هذا التأثیر قد یعزز الدوره الدمویه مؤقتًا، فإنه قد یتسبب أیضًا فی التهیّج والاحمرار. ولا توجد أدله کافیه تثبت أن استخدام القرفه موضعیًا یحسّن التئام حب الشباب من خلال هذه الآلیه.
4. تأثیر تقشیری خفیف
قد یعمل مسحوق القرفه، بفضل قوامه، کمقشّر فیزیائی. لکن فرکه على الجلد یمکن أن یسبب التهیّج، خصوصًا لدى أصحاب البشره الحساسه أو المعرضه لحب الشباب. لذلک، تُفضّل عادهً طرق التقشیر اللطیفه.
حب الشباب حاله جلدیه متعدده العوامل، ترتبط بأربع عملیات رئیسیه:
الإفراط فی إنتاج الزهم، وهو الزیت الطبیعی الذی تفرزه البشره.
انسداد بصیلات الشعر نتیجه اضطراب تساقط خلایا الجلد المیته.
نشاط بکتیریا Cutibacterium acnes، التی کانت تُعرف سابقًا باسم Propionibacterium acnes.
الالتهاب.
یُروّج لقناع العسل والقرفه باعتباره وسیله یمکنها معالجه عده عوامل من هذه العوامل فی الوقت نفسه. ومع ذلک، لا تزال الأدله التی تدعم فعالیته علاجًا لحب الشباب لدى البشر محدوده.
من التحدیات الأساسیه فی علاج حب الشباب السیطره على البکتیریا التی تساهم فی حدوث الالتهاب داخل بصیلات الشعر المسدوده. تعیش بکتیریا C. acnes بصوره طبیعیه على الجلد، لکنها قد تساهم فی ظهور حب الشباب فی ظروف معینه.
قد یثبط العسل نمو بعض الکائنات الدقیقه بفضل حموضته وترکیزه المرتفع من السکریات، کما قد ینتج بیروکسید الهیدروجین فی بعض أنواعه. وأظهرت أبحاث مخبریه أیضًا أن السینامالدهید یمکن أن یتداخل مع أغشیه الخلایا البکتیریه وعملیاتها الأیضیه.
لکن النتائج المخبریه لا تعنی بالضروره أن هذه المواد فعّاله فی علاج حب الشباب لدى البشر. فلا تتوافر أدله سریریه کافیه تثبت أن قناع العسل والقرفه المحضّر منزلیًا یقضی بصوره موثوقه على البکتیریا المرتبطه بحب الشباب أو یعالج الحالات المستمره منه.
وعلى الرغم من امتلاک بعض المکوّنات الطبیعیه خصائص مضاده للمیکروبات، فإن ذلک لا یعنی تلقائیًا أنها أکثر أمانًا أو فعالیه من المضادات الحیویه التقلیدیه أو العلاجات الأخرى المثبته علمیًا.
یُعد الالتهاب جزءًا من استجابه الجسم لمختلف العملیات التی تحدث فی الجلد، وقد یؤدی إلى التورّم والاحمرار والشعور بالانزعاج.
یحتوی العسل على مرکبات قد تمتلک تأثیرات مضاده للالتهابات. کما دُرست بعض الفلافونویدات، ومنها الکیرسیتین والکامبفیرول، لمعرفه قدرتها على التأثیر فی مسارات الإشارات الالتهابیه، مثل مسار NF-κB.
أظهرت هذه المرکبات نتائج واعده فی الدراسات التجریبیه، لکن الأدله السریریه لا تزال غیر کافیه لإثبات أن قناع العسل والقرفه یقلل بصوره ملحوظه من حب الشباب الالتهابی، أو یمنع تکوّن الأکیاس والعقیدات العمیقه، أو یسرّع التئام آفات حب الشباب.
غالبًا ما تنتج البشره المعرضه لحب الشباب کمیات زائده من الزهم، ما قد یساهم فی انسداد المسام وتهیئه الظروف المناسبه لظهور البثور.
قد یساعد العسل على الحفاظ على ترطیب البشره، لکن لا توجد أدله قویه تثبت أن وضعه مباشره على الجلد یقلل إنتاج الزهم. وبالمثل، لم تُثبت سریریًا الادعاءات القائله إن القرفه تنظّم إفراز الدهون عن طریق تثبیط إنزیم 5-ألفا ریدکتاز عند استخدامها فی الأقنعه الموضعیه.
بالنسبه إلى أصحاب البشره الدهنیه أو الذین یعانون من حب الشباب المتأثر بالتغیرات الهرمونیه، تُعد العلاجات المدعومه بالأدله العلمیه أکثر موثوقیه عمومًا من الأقنعه المنزلیه.
تُعد المسام الواسعه أو الواضحه من المشکلات التجمیلیه الشائعه. ولا یمکن إغلاق المسام فعلیًا، لکن قد یصبح مظهرها أقل وضوحًا عند التحکم فی الدهون والشوائب وتحسین الحاله العامه للبشره.
یُروّج أحیانًا لقناع العسل والقرفه لهذا الغرض، إلا أن الأدله العلمیه التی تدعم هذه الفوائد تحدیدًا لا تزال محدوده.
قد تتراکم الدهون الطبیعیه وخلایا الجلد المیته والشوائب البیئیه حول فتحات بصیلات الشعر بمرور الوقت، ما یجعل المسام تبدو أکثر اتساعًا.
قد یساعد قوام العسل اللزج على إزاله بعض الشوائب السطحیه أثناء غسل الوجه. ومع ذلک، لا توجد أدله موثوقه تثبت أن قناع العسل والقرفه ینظف المسام بعمق أو یقلل حجمها بصوره دائمه. بل إن فرک مسحوق القرفه على الجلد قد یؤدی إلى تهیّجه.
یساعد الکولاجین والإیلاستین على الحفاظ على تماسک البشره ومرونتها. وقد توفر مضادات الأکسده الموجوده فی العسل بعض الحمایه من الإجهاد التأکسدی، لکن لا توجد أدله کافیه تثبت أن وضع العسل والقرفه مباشره على الجلد یحفز إنتاج الکولاجین أو یشد الأنسجه المحیطه بالمسام بصوره ملحوظه.
یتأثر مظهر المسام بعده عوامل، منها العوامل الوراثیه والعمر وإفراز الزهم ومرونه البشره.
تفرز الجبهه والأنف والذقن، وهی المنطقه المعروفه باسم المنطقه T، کمیات من الدهون قد تفوق ما تفرزه مناطق أخرى من الوجه، ما یجعل المسام فیها أکثر وضوحًا.
قد یؤدی الإفراط فی تنظیف البشره أو تجفیفها إلى التهیّج وإضعاف الحاجز الواقی للجلد. لذلک، یُعد التنظیف اللطیف واستخدام المرطبات المناسبه خیارین أفضل عمومًا للتحکم فی البشره الدهنیه.
وعلى الرغم من أن العسل قد یساعد على الاحتفاظ بالرطوبه، فلا توجد أدله سریریه قویه تثبت أن مزجه بالقرفه یقلل إفراز الدهون فی المنطقه T أو یصغّر المسام بصوره واضحه.
على الرغم من احتوائه على مکوّنات طبیعیه، فإن هذا القناع لا یناسب الجمیع.
خطر التهیّج: قد تسبب القرفه الحرقان والاحمرار والتهاب الجلد التماسی، خصوصًا عند وضعها مباشره على البشره.
ردود الفعل التحسسیه: قد یعانی الأشخاص الذین لدیهم حساسیه تجاه العسل أو القرفه أو المواد المرتبطه بهما من الحکه أو التورّم أو الطفح الجلدی.
تجنّب البشره المتضرره: لا تضع القناع على الجروح المفتوحه أو حب الشباب الشدید الالتهاب أو الجلد المتضرر.
اختبار الحساسیه: اختبر أی مکوّن جدید للعنایه بالبشره على مساحه صغیره أولًا، وتوقف عن استخدامه فورًا إذا ظهر أی تهیّج.
تجنّب منطقه العینین: احرص على إبعاد المزیج عن العینین والمناطق الحساسه الأخرى.
إذا کنت تعانی من حب الشباب المستمر أو المؤلم أو الکیسی، فاستشر طبیب الأمراض الجلدیه بدلًا من الاعتماد على الأقنعه المنزلیه.
یُعرف العسل والقرفه بخصائصهما المحتمله المضاده للبکتیریا والالتهابات والأکسده. وقد یساعد العسل أیضًا على الحفاظ على ترطیب البشره. ومع ذلک، تستند معظم الادعاءات المتعلقه بتأثیرهما المشترک فی حب الشباب والمسام الواسعه إلى نتائج مخبریه أو استخدامات تقلیدیه أو تجارب شخصیه، ولیس إلى تجارب سریریه قویه.
الخلاصه: لا ینبغی اعتبار قناع العسل والقرفه بدیلًا مثبتًا لعلاجات حب الشباب المعتمده طبیًا. فالقرفه على وجه الخصوص قد تسبب تهیّج البشره. وللسیطره على حب الشباب وتحسین مظهر المسام، تُعد العنایه اللطیفه بالبشره والعلاجات المدعومه بالأدله العلمیه أکثر أمانًا وفعالیه فی العاده.
