ساعدنیوز: إذا حدث لک، لأی سببٍ من الأسباب، أمرٌ غیر سار وجعلک تبکی، لکنک لا ترید أن یلاحظ أحد ذلک، فماذا ینبغی علیک أن تفعل؟
وفقًا لموقع ساعدنیوز، نحن جمیعًا نبکی أحیانًا—فرحًا أو حزنًا—وهذا رد فعل إنسانی طبیعی. لکن البکاء الشدید والمطوّل قد یؤدی إلى احمرار العینین وانتفاخهما. یحدث ذلک بسبب زیاده تدفق الدم نحو الوجه، وخاصه منطقه العینین. کما أن الجلد الرقیق حول العینین یحتوی على أنسجه تمتص الدموع، مما یزید من التورم.
قد یفضل البعض البقاء فی المنزل حتى تعود العینان إلى طبیعتهما، لکن ذلک لیس ممکنًا دائمًا. والخبر الجید هو أن تقلیل انتفاخ العینین أمر بسیط. کل ما تحتاجه هو تبرید المنطقه ومساعده الجسم على تصریف السوائل الزائده. لا تحتاج إلى مکونات خاصه، فعدید من العلاجات الفعاله موجوده بالفعل فی مطبخک.
أبسط وأکثر الطرق فعالیه لعلاج انتفاخ العینین هی الکمادات البارده. فهی تعمل على شد الجلد حول العینین وتهدئه الأوعیه الدمویه، مما یقلل التورم تدریجیًا.
انقع قطعه قماش قطنیه نظیفه فی ماء بارد، وضعها على العینین والمنطقه المحیطه بهما مع الضغط بلطف. استمر لمده 10 دقائق تقریبًا. یمکن تکرار ذلک عده مرات یومیًا عند الحاجه.
یساعد الخیار أیضًا فی تقلیل الانتفاخ الناتج عن البکاء، بفضل خصائصه القابضه الطبیعیه.
اغسل الخیار وقطّعه إلى شرائح سمیکه، ثم ضعها فی الثلاجه لمده 15 دقیقه. ضع شریحه على کل عین مغلقه. استبدل الشرائح عندما تسخن. استمر حتى یخف التورم، ثم اغسل العینین بماء فاتر.
تحتوی أکیاس الشای على ماده التانین التی تخترق الجلد وتقلل التورم وتحسن الدوره الدمویه.
ضع کیسین من الشای فی الثلاجه لمده 30 دقیقه. استلقِ وضع الأکیاس البارده على العینین المغلقتین لمده 10–15 دقیقه. کرر عند الحاجه حتى یختفی الانتفاخ.
یمکن للتدلیک أن یساعد أیضًا فی تقلیل انتفاخ العینین من خلال تحسین الدوره الدمویه وتقلیل تراکم السوائل.
ضع بضع قطرات من زیت جوز الهند أو زیت الزیتون على منطقه الأنف. قم بتدلیک جسر الأنف بلطف مع إغلاق العینین. ثم استلقِ مع رفع الرأس قلیلًا للمساعده فی تصریف السوائل.
یحتوی بیاض البیض على خصائص شدّ للبشره تساعد فی تقلیل الانتفاخ.
افصل بیاض البیض واخفِقه حتى یصبح ناعمًا، ثم ضعه تحت العینین باستخدام فرشاه. اترکه حتى یجف، ثم اغسله جیدًا بالماء. یمکن تکرار ذلک عند الحاجه.
یساعد الملح على سحب السوائل الزائده من خلال عملیه الأسموزیه.
اخلط نصف ملعقه صغیره من الملح فی کوب ماء دافئ. بلّل قطعتین من القطن وضعهما على العینین المغلقتین مع رفع الرأس أثناء الاستلقاء. ثم اغسل المنطقه بعد ذلک.
یغذی جل الألوفیرا البشره ویحفّز إنتاج الکولاجین.
استخرج جل الألوفیرا الطازج وضعه تحت العینین مع تدلیک خفیف بحرکات طبطبه. اترکه حتى یجف ثم اغسله بالماء البارد.
یعمل ماء الورد على شدّ البشره وإنعاشها وتقلیل الانتفاخ.
بلّل قطعتین من القطن بماء الورد وضعهما على العینین المغلقتین لمده 5 دقائق. ثم اغسل العینین بالماء. کرر حتى یخف التورم.
من أبسط الطرق العلاجیه الحفاظ على ترطیب الجسم. فقد یؤدی البکاء إلى فقدان السوائل، ویساعد شرب الماء فی إعاده التوازن ومنع احتباس السوائل حول العینین. یمکن إضافه اللیمون حسب الرغبه.
یحتاج انتفاخ العینین إلى وقت للتعافی. الراحه الجیده ضروریه، فالنوم الجید یساعد على تجدد الخلایا وتقلیل التورم. یُنصح بالنوم 7–8 ساعات، والنوم على الظهر یساعد فی منع تجمع السوائل فی الوجه.
أحیانًا یکون تورم العین مرتبطًا بحالات أخرى مثل:
الحمل
الحساسیه
التهاب الجلد
آثار جانبیه للأدویه
أمراض خطیره
داء کثره الوحیدات
الدوره الشهریه
جراحه رأب الجفن
شرب کمیه کافیه من الماء قبل النوم
الاستخدام المفرط للهواتف والأجهزه اللوحیه قبل النوم قد یزید الانتفاخ
لا یجب وضع الثلج مباشره على الجلد
