ساعدنیوز: قد یبدو الصراخ أسرع وسیله لإیقاف سلوک الطفل الخاطئ، لکن وراء هذا التصرف اللحظی عواقب قد تظل راسخه فی ذاکرته وتؤثر فی صحته النفسیه ومشاعره لفتره طویله.
وفقًا لموقع «ساعدنیوز»، یُعدّ الصراخ فی وجه الأطفال من السلوکیات التی یلجأ إلیها کثیر من الآباء والأمهات فی لحظات الإرهاق أو القلق أو الغضب. وقد یبدو الصراخ، للوهله الأولى، أسرع وسیله لإیقاف سلوک الطفل غیر المقبول. لکن هذا التصرف اللحظی قد یترک آثارًا طویله الأمد فی ذاکره الطفل وصحته النفسیه والعاطفیه.
فالأطفال لا یتأثرون بالکلمات التی یسمعونها من والدیهم فحسب، بل یتأثرون أیضًا بنبره الصوت وتعبیرات الوجه والمشاعر التی تصاحب الحدیث. وعندما یصبح الصراخ أسلوبًا متکررًا فی التعامل معهم، فقد یؤثر سلبًا فی شعورهم بالأمان وثقتهم بوالدیهم وتقدیرهم لذواتهم.
الصراخ لیس مجرد رفع للصوت؛ فقد یفسّر الطفل کلام والدیه على أنه رساله ضمنیه مفادها: «أنت مشکله»، أو «أنت لست جیدًا بما یکفی»، أو «أنا لست فی أمان».
حتى لو لم یقصد الوالدان إیصال هذه الرسائل، فقد یستوعبها الطفل ویکوّن صوره سلبیه عن نفسه. لذلک، لا ینبغی تقییم آثار الصراخ بناءً على ما یحدث فی اللحظه نفسها فقط، إذ قد تظهر نتائجه لاحقًا فی سلوک الطفل ومشاعره وعلاقاته بالآخرین.
یُکوّن الأطفال صورتهم عن أنفسهم إلى حد کبیر من خلال الطریقه التی یراهم بها والداهم ویتعاملان معهم. وعندما یتکرر الصراخ، قد یبدأ الطفل فی الاعتقاد بأنه شخص سیئ أو أنه سبب المشکلات.
وقد تؤدی هذه الصوره السلبیه إلى ضعف الثقه بالنفس، والشعور المستمر بالخجل والذنب، والمبالغه فی السعی إلى الکمال. کما قد یتجاهل الطفل احتیاجاته الشخصیه لإرضاء والدیه، أو یتجنب خوض تجارب جدیده والتعلم خوفًا من ارتکاب الأخطاء.
قد یجعل الصراخ المنزل بیئه غیر مستقره یصعب التنبؤ بما سیحدث فیها. فالطفل الذی لا یعرف متى قد یصرخ أحد والدیه فی وجهه قد یبقى فی حاله ترقّب وتأهب دائمین.
وقد یسهم ذلک فی زیاده القلق والتفکیر المفرط، وظهور آلام فی المعده أو الرأس، واضطرابات النوم، والخوف من ارتکاب الأخطاء.
وقد یظهر القلق المزمن لدى الأطفال فی صوره عدوانیه، أو تعلق مفرط بالوالدین، أو تبول لا إرادی فی الفراش، أو تراجع فی التحصیل الدراسی.
یتعلم الأطفال من سلوک والدیهم أکثر مما یتعلمون من نصائحهما. فإذا أصبح الصراخ الوسیله المعتاده لحل المشکلات، فقد یتعلم الطفل رفع صوته أو إهانه الآخرین أو استخدام التخویف للحصول على ما یرید.
وقد تستمر هذه الأنماط فی علاقاته بأصدقائه وفی المدرسه، ثم تنتقل إلى علاقاته الأسریه مستقبلًا. وبهذه الطریقه، قد یعلّم الصراخ الطفل، من دون قصد، أن العدوانیه وسیله للتواصل وحل الخلافات.
ینبغی أن یکون المنزل ملاذًا آمنًا للأطفال. لکن عندما یصبح الصراخ جزءًا متکررًا من الحیاه الأسریه، قد یبدأ الطفل فی الابتعاد عاطفیًا عن والدیه.
وخوفًا من النقد أو التوبیخ، قد یخفی مشکلاته أو یلجأ إلى الکذب. ومع مرور الوقت، قد تتطور هذه المسافه العاطفیه إلى فقدان الثقه أو العناد أو الانسحاب الاجتماعی خلال مرحله المراهقه.
وقد یتعلم الأطفال الذین ینشؤون فی بیئات یکثر فیها الصراخ کبت مشاعرهم، خوفًا من ردود الفعل السلبیه للآخرین.
تشیر الأبحاث إلى أن التوتر المزمن خلال الطفوله قد یؤثر فی نمو الدماغ وفی قدره الطفل على تنظیم مشاعره.
فالصراخ، خاصه عندما یقترن بالتهدید أو الإذلال أو الإهمال العاطفی، قد یزید مستویات التوتر لدى الطفل، مما قد یؤثر سلبًا فی الترکیز والذاکره العامله ومهارات حل المشکلات.
ومع ذلک، لا یعنی هذا أن کل نوبه غضب عابره أو قصیره ستؤدی حتمًا إلى أضرار دائمه. إن مصدر القلق الأکبر هو تحوّل الصراخ إلى نمط متکرر وشدید فی التعامل مع الطفل.
قد یعتقد بعض الآباء أن الصراخ یجعل أطفالهم أکثر طاعه، لکن الأطفال قد یستجیبون بالخضوع بدافع الخوف، أو بالمقاومه والرفض.
ومع مرور الوقت، قد یؤدی الصراخ المتکرر إلى زیاده العناد والتحدی والسلوک العدوانی. فالطفل الذی یشعر بأن کرامته لا تُحترم قد یلجأ إلى سلوک معارض فی محاوله للدفاع عن احترامه لذاته.
قد یسهم التوتر الناتج عن الصراخ فی ظهور أعراض جسدیه، مثل آلام المعده والصداع وتغیرات الشهیه واضطرابات النوم والإرهاق المستمر.
وأحیانًا، تُعزى هذه الأعراض إلى مشکلات سلوکیه أو جسدیه من دون الانتباه إلى احتمال ارتباطها بالتوتر النفسی. ولهذا، فإن الأجواء العاطفیه داخل المنزل تُعد عاملًا مهمًا عند تقییم صحه الطفل ورفاهیته.
قد یستهلک الأطفال الذین یعیشون فی بیئات یکثر فیها الصراخ قدرًا کبیرًا من طاقتهم النفسیه فی محاوله حمایه أنفسهم أو إخفاء مشاعرهم.
وقد یؤدی ذلک إلى ضعف الترکیز والدافعیه والمشارکه فی الأنشطه المدرسیه. کما أن الخوف من ارتکاب الأخطاء قد یعیق التعلم الفعّال، الذی یتطلب التجربه وطرح الأسئله وتقبّل الأخطاء بوصفها جزءًا طبیعیًا من عملیه التعلم.
قد یؤدی الصراخ فی وجه أحد الأطفال إلى زیاده المقارنه والغیره والتنافس بین الإخوه. وقد یشعر الطفل بأن والدیه یحبانه بدرجه أقل، أو أنه المسؤول عن التوتر داخل الأسره.
وقد تؤثر هذه التجارب فی العلاقات الأسریه مستقبلًا، کما قد تسهم فی انتقال أسالیب العقاب اللفظی من جیل إلى آخر.
یُعد وضع الحدود جزءًا أساسیًا من التربیه؛ إذ یحتاج الأطفال إلى معرفه السلوکیات المقبوله والعواقب المترتبه على مخالفه القواعد.
لکن وضع الحدود بطریقه صحیه یختلف جوهریًا عن الصراخ. ففی التربیه السلیمه، یرکّز الوالدان على السلوک الذی یحتاج إلى تصحیح، بدلًا من مهاجمه شخصیه الطفل أو التقلیل من شأنه.
فعلى سبیل المثال، بدلًا من قول: «أنت قلیل الأدب جدًا!»، یمکن للوالد أو الوالده القول: «عندما ترمی ألعابک، قد ینکسر شیء منها. من فضلک ضعها برفق».
یحافظ هذا الأسلوب على الاحترام والوضوح والثبات، بینما یصاحب الصراخ غالبًا الإذلال والتهدید وإشعار الطفل بالذنب.
لا یعنی الصراخ بالضروره أن الوالد أو الوالده شخص سیئ. فالإرهاق والضغوط المالیه وقله النوم والقلق والتجارب السابقه فی الطفوله وصعوبه تنظیم المشاعر، کلها عوامل قد تزید احتمال اللجوء إلى الصراخ.
کما یعتقد بعض الآباء أن الصراخ هو الوسیله الوحیده لجعل أطفالهم یطیعون الأوامر. ویُعد التعرف على هذه المحفزات الخطوه الأولى نحو التغییر.
فعندما یتعلم الوالدان تحدید المواقف التی تثیر توترهما، یصبح بإمکانهما اختیار استجابات بدیله قبل الوصول إلى مرحله الانفعال والصراخ.
قبل الرد على سلوک الطفل، خذ عده أنفاس عمیقه وتوقف لبضع ثوانٍ. فقد تساعدک هذه الاستراحه القصیره على تجنب الانفعال.
وإذا شعرت بأنک تفقد السیطره على غضبک، فابتعد عن الموقف مؤقتًا مع التأکد من بقاء طفلک فی مکان آمن، ثم عد إلیه بعد أن تهدأ. کما یعلّم هذا التصرف الطفل أن المشاعر یمکن التعامل معها بطریقه بنّاءه.
بدلًا من قول: «أنت دائمًا تتسبب فی الفوضى»، یمکنک وصف السلوک المحدد بالقول: «أرى أن الألعاب منتشره على الأرض. دعنا نرتبها معًا».
یساعد ذلک الطفل على فهم المشکله بوضوح ومعرفه ما هو متوقع منه.
فی لحظات التوتر، غالبًا ما تکون العبارات القصیره أکثر فاعلیه.
على سبیل المثال:
«حان وقت غسل یدیک».
«إذا استمررت فی هذا السلوک، فسیتعین علینا إیقاف اللعبه».
إن استخدام نبره حازمه ومحترمه أکثر فائده من الصراخ.
ینبغی أن یعرف الأطفال القواعد مسبقًا، وأن یفهموا ما سیحدث عند مخالفتها.
ویجب أن تکون العواقب منطقیه ومتناسبه مع السلوک وقابله للتطبیق. فعلى سبیل المثال، إذا استمر الطفل فی رمی إحدى ألعابه، یمکن وضعها جانبًا لفتره مؤقته.
یساعد هذا الأسلوب الطفل على تعلّم المسؤولیه بدلًا من الطاعه القائمه على الخوف.
قد یتصرف الأطفال بطریقه غیر مناسبه أحیانًا لأنهم یجدون صعوبه فی فهم مشاعرهم أو التعبیر عنها.
إن قولک: «أعرف أنک غاضب، لکن الضرب غیر مقبول» یساعد الطفل على التعرف على مشاعره واکتساب طرق صحیه للتعبیر عنها.
إذا صرخت فی وجه طفلک، فمن المهم أن تعمل على إصلاح العلاقه معه.
یمکنک القول: «لقد غضبت وصرخت فی وجهک. لم یکن تصرفی صحیحًا، وأنا أعتذر. ما زلنا بحاجه إلى معالجه سلوکک، لکن کان ینبغی أن أتعامل مع الموقف بطریقه مختلفه».
یعلّم اعتذار الوالدین الأطفال أن الأخطاء یمکن إصلاحها، وأن الاحترام المتبادل أمر مهم.
إذا أصبح الصراخ سلوکًا متکررًا، أو وجدت صعوبه فی السیطره على غضبک، فقد تساعدک استشاره مرشد أسری أو أخصائی نفسی للأطفال على التعامل مع الموقف.
إن طلب الدعم المتخصص لیس علامه ضعف، ولا یعفی الشخص من مسؤولیته عن سلوکه، بل یمنحه فرصه لاکتساب مهارات جدیده وتطویر أسالیب تواصل أکثر صحه.
قد یؤدی الصراخ فی وجه الطفل إلى صمته أو امتثاله الفوری، لکنه قد یضر، على المدى الطویل، بتقدیره لذاته وشعوره بالأمان العاطفی وقدرته على تنظیم مشاعره وعلاقته بوالدیه.
ومن آثاره المحتمله زیاده القلق والعدوانیه، وتراجع الثقه، وانخفاض الدافعیه، واکتساب أنماط غیر صحیه فی التواصل.
فی المقابل، یمکن لوضع الحدود باحترام، والتواصل الواضح، والتعاطف، وإصلاح العلاقه بعد الأخطاء أن یسهم فی توفیر بیئه أکثر أمانًا تساعد الأطفال على النمو النفسی والعاطفی السلیم.
لیس مطلوبًا من الآباء أن یکونوا مثالیین، لکن بإمکانهم تعلّم التوقف قلیلًا بدلًا من الصراخ، وفهم مشاعرهم، والاستجابه للمواقف باحترام.
فحتى التغییرات البسیطه فی نبره الصوت وطریقه التواصل یمکن أن توصل إلى الطفل رساله عمیقه مفادها:
«أنت مهم بالنسبه إلیّ، حتى عندما لا أوافق على سلوکک».
وتشکّل هذه الرساله أساسًا مهمًا للصحه النفسیه وبناء علاقات أکثر توازنًا وسلامًا فی المستقبل.
