ساعدنیوز: کل یوم، نشهد أشخاصًا یشعرون بالإحراج بسبب رائحه الفم الکریهه—ولکن ما السبب وراءها؟
نرى یومیًا أشخاصًا فی العمل، أو فی سیارات الأجره، أو الحافلات، أو المترو یشعرون بالإحراج والحزن بسبب رائحه الفم الکریهه. ما الذی یسبب هذه الرائحه غیر المریحه؟ قد تفکر على الفور فی جوع المعده أو تسوس الأسنان، لکن هذا لیس دائمًا صحیحًا. أحیانًا قد تشیر رائحه الفم الکریهه إلى مشاکل صحیه خطیره وحتى تهدد الحیاه. فی هذا القسم، یوضح موقع Saed News بعض الأسباب الشائعه لرائحه الفم الکریهه وطرق التعامل معها.
بشکل عام، یمکن أن تنشأ رائحه الفم الکریهه من تسع حالات صحیه مختلفه، على الرغم من أن معظم الناس یربطونها خطأً بالعدوى الفمویه أو الحلقیه فقط ویتجاهلون السبب الحقیقی.
یمکن أن تنشأ رائحه الفم، أو الهالیتوزیس، من مصادر داخل الفم (Intraoral) أو خارجه (Extraoral). وقد تنتج عن الغازات التی یفرزها الجهاز الهضمی أو التنفسی، وقد تکون فسیولوجیه أو مرضیه.
مشاکل الکلى: فی الأشخاص المصابین بالفشل الکلوی المزمن والخاضعین للغسیل الکلوی، تحدث رائحه الفم بسبب ارتفاع مستویات حمض الیوریک، التی تطلق الیوریا والأسیتون.
مشاکل الأسنان: الأمراض وتسوس الأسنان والأنسجه الداعمه لها یمکن أن تؤدی إلى رائحه فم مستمره.
النظام الغذائی: أطعمه مثل الثوم والبصل تسبب رائحه فم مؤقته. الإقلاع عن التدخین وتعاطی المخدرات یساعد أیضًا فی تقلیل الرائحه.
مشاکل الکبد، الرئه، الجهاز الهضمی، البنکریاس، والأذن والأنف والحنجره: قد تساهم هذه الحالات ویجب تقییمها.
تراکم الطعام فی الفم: یمکن أن تحبس التجاویف فی الحلق والجیوب الأنفیه الطعام، وإذا تکاثرت الکائنات الدقیقه، تتکون رائحه کریهه. یُنصح بالمضمضه بالماء المالح بعد الوجبات.
السکری: ضعف السیطره على سکر الدم یضعف قدره الجسم على محاربه البکتیریا التی تسبب التهابات اللثه، مما یؤدی إلى رائحه الفم.
مؤشرات الفشل الکلوی: رائحه الفم الشبیهه بالسمک أو الأمونیا أو البول قد تشیر إلى مشاکل کلویه أکثر من کونها مجرد نتیجه للطعام.
رائحه الفم الصباحیه: انخفاض إنتاج اللعاب أثناء النوم یسمح بتکاثر البکتیریا وإنتاج الرائحه. إبقاء الفم مفتوحًا لفترات طویله لیلاً یزید المشکله.
ارتجاع المعده: ارتجاع الحمض أو بطء إفراغ المعده یسبب رکود الطعام وتحلله، مما یؤدی إلى رائحه الفم الکریهه.
العدوى التنفسیه: الأنفلونزا، والتهاب الشعب الهوائیه، والتهابات الجیوب الأنفیه من الأسباب الرئیسیه.
تسوس الأسنان: حجز بقایا الطعام فی التجاویف یعزز نمو البکتیریا والرائحه.
التنظیف والمضمضه: تنظیف الأسنان بانتظام واستخدام غسول الفم بعد تناول الأطعمه الغنیه بالکربوهیدرات.
شراب العسل والخل (سکنجبین): لرائحه الفم المستمره المرتبطه بسوء الهضم، شرب سکنجبین بالعسل والخل یساعد على تحسین الرائحه.
ملح البحر ورماد الأصداف: لرائحه الفم الناتجه عن تسوس الأسنان، یمکن خلط ملح البحر مع رماد الأصداف ورغوه البحر لتقلیل الرائحه.
المضمضه بالخل أو الأعشاب: لرائحه اللثه، المضمضه بالخل أو مزیج من الخل والمیرت أو أعشاب أخرى مفیده.
المشمش المنقوع أو دقیق الشعیر: مشاکل الهضم قد تساهم فی رائحه الفم. نقع المشمش فی الماء أو تناول دقیق الشعیر المحمص مع القلیل من السکر یمکن أن یساعد فی تحیید الرائحه.
معطرات الفم أو الأطعمه العطریه مثل الهیل، القرفه، زهر البرتقال، أو ماء الورد قد تخفی الرائحه مؤقتًا، لکنها لا تعالج السبب الأساسی. العلاج الحقیقی یتطلب تحدید السبب الصحی الجذری وحله.
