ساعدنیوز: تعلّم المبادئ الأساسیه لاختیار العدسات اللاصقه والعنایه بها واستخدامها بشکل صحیح للمساعده فی الوقایه من التهابات العین وتحسین جوده الرؤیه.
وفقًا لموقع ساعدنیوز، أصبحت العدسات اللاصقه واحده من أکثر الحلول شیوعًا لتصحیح الرؤیه وتعزیز لون العینین تجمیلیًا. إن سهوله استخدامها، والتخلص من إطارات النظارات، ومظهرها الطبیعی جعلها خیارًا مفضلًا لملایین الأشخاص. ومع ذلک، فإن الاستخدام غیر الصحیح للعدسات اللاصقه قد یؤدی إلى مشکلات خطیره فی العین، تتراوح من التهیج البسیط إلى التهابات القرنیه الشدیده التی قد تؤثر بشکل دائم على الرؤیه.
إن فهم الطریقه الصحیحه لاختیار العدسات اللاصقه وارتدائها والعنایه بها أمر ضروری للحفاظ على صحه العینین ووضوح الرؤیه. یغطی هذا الدلیل أهم الممارسات التی تساعدک على استخدام العدسات اللاصقه بأمان وثقه.
یجب ألا یعتمد اختیار العدسات اللاصقه على السعر أو المظهر فقط. فالعدسه المثالیه تعتمد على عده عوامل، منها شکل القرنیه، وإنتاج الدموع، وقوه الوصفه الطبیه، ونمط الحیاه الیومی.
یمکن لاختصاصی العنایه بالعین إجراء فحوصات دقیقه، مثل قیاسات القرنیه وتقییم طبقه الدموع، لتحدید نوع العدسات الأنسب لک.
تُعد العدسات اللینه الخیار الأکثر استخدامًا، وهی متوفره کعدسات للاستخدام الیومی الواحد، أو لمده أسبوعین، أو لمده شهر. تتمیز بالمرونه والراحه وتناسب معظم المستخدمین. وبسبب قدرتها على امتصاص الرطوبه والشوائب، فإنها تحتاج إلى تنظیف مناسب واستبدالها فی الوقت المحدد.
توفر العدسات الصلبه المنفذه للغازات جوده رؤیه ممتازه ومتانه عالیه. وغالبًا ما یُنصح بها للأشخاص الذین یعانون من درجات عالیه من اللابؤریه (الاستجماتیزم) أو عدم انتظام القرنیه، بما فی ذلک حالات مثل القرنیه المخروطیه. وعلى الرغم من أنها تحتاج إلى فتره أطول للتکیف، فإنها توفر رؤیه أکثر حده وأداءً یدوم لفتره أطول.
صُممت العدسات الملونه لتعزیز لون العین أو تغییره بالکامل. وحتى العدسات التجمیلیه یجب أن تلتزم بمعاییر السلامه الطبیه وأن یتم شراؤها من مصادر موثوقه. فالعدسات منخفضه الجوده قد تقلل من وصول الأکسجین إلى العین وتزید خطر الإصابه بالعدوى.
مهم: لا تشترِ العدسات اللاصقه أبدًا دون فحص متخصص أو وصفه طبیه. فالوصفات الخاصه بالعدسات اللاصقه تختلف عن وصفات النظارات، وقد تؤدی القیاسات غیر الصحیحه إلى تشوش الرؤیه والصداع وإجهاد العین.
تُعد الیدان النظیفتان خط الدفاع الأول ضد التهابات العین.
قبل لمس العدسات اللاصقه:
اغسل یدیک جیدًا بصابون لطیف خالٍ من العطور.
جفف یدیک بمنشفه نظیفه لا تترک وبرًا.
حافظ على أظافرک قصیره ونظیفه لتجنب إتلاف العدسات.
تجنب الصابون الزیتی أو المرطب أو المضاد للبکتیریا بشکل مفرط، لأنه قد یترک بقایا على الیدین.
اغسل یدیک لمده لا تقل عن 20 ثانیه باستخدام ماء فاتر قبل التعامل مع العدسات.
لا تنظف أو تشطف العدسات اللاصقه أبدًا بماء الصنبور أو المیاه المعبأه أو اللعاب. فقد یحتوی ماء الصنبور على کائنات دقیقه مثل الأکانثامیبا، والتی قد تسبب التهابًا خطیرًا وصعب العلاج فی العین. استخدم دائمًا محلولًا معقمًا متعدد الاستخدامات مخصصًا لتنظیف العدسات وتعقیمها وتخزینها.
یساعد وضع العدسات بطریقه صحیحه على تقلیل خطر الشعور بعدم الراحه أو إصابه العین.
أخرج العدسه من علبتها وضعها على طرف إصبع السبابه.
تأکد من أن العدسه تأخذ شکل وعاء ناعم ولیست مقلوبه من الداخل إلى الخارج.
افتح الجفنین العلوی والسفلی باستخدام الید الأخرى.
ضع العدسه برفق فی منتصف العین.
ارمش عده مرات حتى تستقر العدسه بشکل مریح.
إذا شعرت بعدم الراحه، أزل العدسه وافحصها للتأکد من عدم وجود تلف أو شوائب، ثم أعد وضعها إذا کانت مناسبه.
قبل إزاله العدسات:
اغسل یدیک جیدًا.
إذا شعرت بجفاف العین، استخدم قطرات مرطبه معتمده لمستخدمی العدسات اللاصقه.
لإزاله العدسه:
انظر إلى الأعلى قلیلًا.
حرک العدسه برفق إلى الأسفل باستخدام إصبع السبابه.
أمسک العدسه بحذر بین الإبهام والسبابه.
ضع العدسه فی راحه یدک.
أضف محلولًا جدیدًا للعدسات وافرک العدسه بلطف لمده 10 إلى 15 ثانیه قبل تخزینها، حتى عند استخدام محلول مکتوب علیه "بدون فرک".
تجنب إزاله العدسات باستخدام الأظافر، لأن ذلک قد یؤدی إلى خدش العدسه أو تمزیقها وإنشاء مناطق یمکن أن تتجمع فیها البکتیریا.
من أهم جوانب الاستخدام الآمن للعدسات اللاصقه الالتزام بجدول الاستبدال الموصى به.
هذه العدسات مصممه للاستخدام لیوم واحد فقط ویجب التخلص منها بعد إزالتها. لا تعِد استخدامها أبدًا.
استبدل هذه العدسات وفقًا لجدول الشرکه المصنعه بعد فتح العبوه، بغض النظر عن مدى نظافتها الظاهره. فترسبات البروتین وانخفاض قدره العدسه على نقل الأکسجین تتطور مع مرور الوقت، مما یزید خطر الإصابه بالعدوى.
النوم أثناء ارتداء العدسات اللاصقه التقلیدیه یزید بشکل کبیر من خطر الإصابه بالتهاب القرنیه المیکروبی، وهو التهاب خطیر فی القرنیه.
لا ترتدِ العدسات أثناء النوم إلا إذا وصفها لک اختصاصی العنایه بالعین ووافق على استخدامها لفترات طویله.
العدسات اللینه العادیه: حتى 8–12 ساعه.
عدسات السیلیکون هیدروجیل: حتى 14 ساعه لبعض المستخدمین.
العدسات اللاصقه الملونه: لا تزید عن 6–8 ساعات بسبب انخفاض انتقال الأکسجین.
یجب ألا تسبب العدسات اللاصقه شعورًا مستمرًا بعدم الراحه.
أزل العدسات فورًا واستشر اختصاصی العنایه بالعین إذا ظهرت علیک الأعراض التالیه:
احمرار العین.
الشعور بالحرقه أو الحکه أو التهیج.
تشوش الرؤیه الذی لا یتحسن بعد الرمش.
زیاده الحساسیه للضوء.
الشعور المستمر بوجود جسم غریب داخل العین.
کثره الدموع أو الإفرازات.
قد تشیر هذه الأعراض إلى وجود عدوى أو إصابه فی القرنیه أو حساسیه تجاه محلول تنظیف العدسات.
إذا أمکن، احتفظ بالعدسه المتأثره فی محلول جدید وأحضرها معک عند فحص العین.
لا ترتدِ العدسات اللاصقه أثناء السباحه أو استخدام أحواض المیاه الساخنه أو أثناء الاستحمام. فقد یحتوی الماء على بکتیریا وطفیلیات تزید خطر الإصابه بالتهابات خطیره فی العین.
إذا کان من الضروری السباحه، استخدم نظارات سباحه محکمه الإغلاق واستبدل العدسات الیومیه فورًا بعد ذلک أو قم بتعقیم العدسات القابله لإعاده الاستخدام جیدًا.
للاستخدام الآمن للمکیاج:
ضع العدسات اللاصقه قبل وضع المکیاج.
أزل العدسات قبل إزاله المکیاج.
استبدل الماسکارا والکحل السائل کل ثلاثه أشهر.
تجنب وضع الکحل على الحافه الداخلیه للجفن.
یمکن أن تؤدی البیئات الجافه، ومکیفات الهواء، والریاح، والاستخدام الطویل للحاسوب إلى تقلیل رطوبه العین.
استخدم قطرات مرطبه خالیه من المواد الحافظه ومصممه خصیصًا لمستخدمی العدسات اللاصقه. وتجنب قطرات إزاله الاحمرار إلا إذا أوصى بها اختصاصی العنایه بالعین.
تحتاج علبه العدسات إلى عنایه منتظمه:
اشطفها یومیًا بمحلول عدسات جدید.
اترکها لتجف تمامًا فی الهواء.
استبدل العلبه کل شهر إلى ثلاثه أشهر.
استخدم دائمًا محلولًا جدیدًا کل لیله ولا تضف محلولًا جدیدًا فوق المحلول القدیم.
توفر العدسات اللاصقه بدیلًا مریحًا وفعالًا للنظارات عند استخدامها بطریقه مسؤوله. إن اختیار العدسات المناسبه، والنظافه الممتازه، والاستبدال فی الوقت المناسب، والفحوصات المنتظمه للعین تقلل بشکل کبیر من خطر حدوث المضاعفات وتضمن رؤیه واضحه ومریحه.
إذا کنت تستخدم العدسات اللاصقه للمره الأولى، فاحصل على تدریب عملی من اختصاصی العنایه بالعین وابدأ بارتدائها لفترات قصیره، عاده لا تزید عن ساعتین فی الیوم الأول. ومن خلال اتباع هذه الممارسات الصحیحه، یمکنک الاستفاده من مزایا العدسات اللاصقه مع الحفاظ على صحه عینیک على المدى الطویل.
