ساعدنیوز: أظهرت الدراسات أن الحد من استهلاک السکر فی أول عامین من حیاه الطفل یقلل بشکل کبیر من خطر الإصابه طویله الأمد بالأمراض المزمنه مثل السکری من النوع الثانی وارتفاع ضغط الدم.
وبحسب ساعدنیوز، فإن أول 1000 یوم من حیاه الطفل - من لحظه الإخصاب حتى نهایه العامین الأولین - تُعد فتره حاسمه لنمو الدماغ السریع، والتمثیل الغذائی، والتعلم.
یمکن أن یؤدی الإفراط فی تناول السکر فی بدایه الحیاه إلى تغییر طریقه استقلاب الجسم للطاقه، مما یؤدی إلى زیاده تخزین الدهون، وهو ما یساهم فی السمنه والأمراض المرتبطه بها.
کما أن التعرض المفرط للسکر فی أول عامین من الحیاه (حتى داخل الرحم) یمکن أن یؤدی إلى تغییرات أیضیه تجعل الطفل أکثر عرضه للسمنه واضطرابات التمثیل الغذائی فی مراحل لاحقه من الحیاه.
کما تتکوّن براعم التذوق والتفضیلات خلال السنوات الأولى من الحیاه. یمکن أن یؤدی الاستهلاک العالی للسکر فی بدایه الحیاه إلى تکوین تفضیل دائم للأطعمه الحلوه، مما یجعل من الصعب اتباع نظام غذائی صحی فی مرحله البلوغ.
وللمساعده فی ذلک، یمکن للوالدین بعد ولاده الطفل الانتباه والترکیز على تقلیل استهلاک السکر لدى الطفل، خاصه فی أول عامین، واختیار السکریات الموجوده بشکل طبیعی فی الأطعمه الکامله مثل الفواکه، والتی توفر أیضًا الألیاف وعناصر غذائیه أخرى بدلًا من السکریات المضافه.
