ساعدنیوز: بالنسبه لکثیر من الناس، تُعدّ طقطقه المفاصل عاده یومیه. ولکن هل هذه الممارسه ضاره فعلاً، أم أنها توفر راحه مؤقته فقط؟ فی هذا المقال، ستتعرّف على الأسباب العلمیه وراء طقطقه المفاصل وما قد تسببه من آثار جانبیه محتمله.
وفقًا لتقریر علمی من خدمه ساینس نقلاً عن ساعدنیوز، تُعدّ طقطقه الأصابع حاجه ملحّه لدى العدید من الأشخاص. فبعضهم یشعر بالتعب أو حتى بعدم الارتیاح إذا لم یقم بها. لکن یظل السؤال مطروحًا: هل طقطقه الأصابع خطیره؟ وهل یمکن أن تسبب رعشه فی الید أو مشکلات أخرى؟
هناک وجهتا نظر رئیسیتان:
یعتقد البعض أنها قد تسبب آثارًا جانبیه خطیره.
بینما یرى آخرون أنها غیر ضاره ولا تترک أی آثار سلبیه.
تُعد طقطقه الأصابع عاده شائعه لدى حوالی 68% من الناس. ورغم إدراک الکثیرین للمخاطر المحتمله، إلا أنهم یستمرون فی ممارستها.
وبحسب المتخصصین، فإن سبب طقطقه الأصابع یعود إلى تکوّن فقاعات غاز ثانی أکسید الکربون داخل المفصل. ومع زیاده الضغط، تُحدث هذه الفقاعات إحساسًا بالشد داخل المسافه المفصلیه. وعند ثنی أو مدّ المفصل، تنفجر هذه الفقاعات محدثه الصوت المعروف. بعد ذلک یعود المفصل إلى حالته الطبیعیه، لکن هذه العملیه لا تدوم، مما یدفع الشخص إلى تکرارها حتى تتحول إلى عاده.
وعلى الرغم من الاعتقاد الشائع بأن طقطقه الأصابع تسبب التهاب المفاصل أو مشاکل فی المفاصل، فإن الدراسات والتجارب العلمیه لم تؤکد هذا الأمر بشکل عام.
قام الدکتور دونالد أنغر بطقطقه مفاصل یده الیسرى لمده 60 عامًا، بینما ترک یده الیمنى دون طقطقه. وأظهرت ملاحظاته الطویله عدم وجود أی فرق بین الیدین، وقد حصل بسبب هذه التجربه غیر التقلیدیه على جائزه “إیغ نوبل” عام 2009.
یعتقد بعض الخبراء أن طقطقه الأصابع قد تکون خطیره فقط لدى الأشخاص الذین یعانون أصلًا من مشاکل فی المفاصل، بینما تکون غیر ضاره عادهً لدى الأشخاص الأصحاء. وحتى الآن، لا توجد أدله علمیه قویه تربطها بالتهاب المفاصل.
لکن بعض الأطباء لا یؤکدون سلامتها على المدى الطویل، ویشیرون إلى أن التکرار المستمر قد یسبب ضررًا لدى بعض الأشخاص، خاصه إذا تم تطبیق ضغط زائد على المفاصل لإحداث الصوت، مما قد یؤدی إلى إصابات.
وإذا أصبحت طقطقه الأصابع عاده مصحوبه بالألم، فمن الأفضل التوقف عنها، لأنها قد تؤثر على العمود الفقری وتسبب ألمًا فی الرقبه وأسفل الظهر. کما تم الإبلاغ عن الصداع وتشوش الرؤیه کأعراض محتمله عند ارتباطها بالإجهاد أو الألم.
إن طقطقه الأصابع بشکل متقطع بهدف تخفیف التوتر لا تُعد ضاره بشکل عام. لکن عندما تتحول إلى عاده متکرره، خاصه إذا کانت مصحوبه بالألم أو القوه الزائده، فقد تؤدی مع الوقت إلى مشاکل محتمله فی المفاصل.
