ساعدنیوز: السیرامیدات هی دهون أساسیه تساعد فی الحفاظ على رطوبه البشره ودعم صحه الجلد بشکل عام. تنخفض مستویاتها مع التقدم فی العمر، ویمکن أن یساعد استخدام المنتجات التی تحتوی على السیرامیدات فی إصلاح وتقویه الحاجز الواقی للبشره.
وفقًا لموقع ساعدنیوز، فی عالم العنایه بالبشره المعقد، تلعب مکونات لا حصر لها أدوارًا مختلفه فی الحفاظ على صحه الجلد ومظهره. ومن بین هذه المکونات، تُعدّ السیرامیدات من أهم العناصر الأساسیه التی تساعد على حمایه وتقویه الحاجز الطبیعی للبشره. ربما رأیت کلمه «سیرامید» مکتوبه على عبوات المرطبات أو منتجات مکافحه الشیخوخه، ولکن ما هی السیرامیدات بالضبط؟ وکیف تفید البشره؟
السیرامیدات هی مجموعه من جزیئات الدهون (اللیبیدات) تتکوّن من جزیء السفینغوزین وحمض دهنی. هذا الترکیب الفرید یسمح لها بأداء دور مهم فی الحفاظ على بنیه أغشیه الخلایا والحفاظ على سلامه الحاجز الواقی للبشره.
لفهم أهمیتها بشکل أفضل، یمکن تخیل خلایا الجلد على أنها طوب یشکّل جدارًا. فی هذا المثال، تعمل السیرامیدات مثل الماده التی تربط الطوب ببعضه، حیث تمنع فقدان الماء وتحمی البشره من دخول المواد الضاره. وبدون هذه الماده الرابطه، یصبح الجدار ضعیفًا ومتضررًا وجافًا وغیر قادر على توفیر الحمایه اللازمه.
ینتج الجسم السیرامیدات بشکل طبیعی، لکن مستویاتها تنخفض مع التقدم فی العمر والتعرض للعوامل البیئیه مثل أشعه الشمس، والتلوث، والمنظفات القاسیه، وبعض الأمراض الجلدیه. ویُعد هذا الانخفاض أحد الأسباب الرئیسیه لجفاف البشره، وتقشرها، وظهور التجاعید، وزیاده حساسیتها.
تم التعرف على أکثر من 12 نوعًا مختلفًا من السیرامیدات الموجوده فی جلد الإنسان، ولکل نوع منها ترکیب ووظائف خاصه. ومن أکثر أنواع السیرامیدات استخدامًا فی منتجات العنایه بالبشره:
یُعد من أکثر أنواع السیرامیدات وفره فی البشره. یلعب دورًا مهمًا فی الحفاظ على مستوى الرطوبه وتحسین مرونه الجلد. ویُستخدم غالبًا فی منتجات الترطیب ومکافحه علامات التقدم فی العمر.
یتمیز بقدرته على دعم عملیه التقشیر اللطیف وتحسین نعومه البشره. کما یساعد على تحسین ملمس الجلد وتقلیل الجفاف والتقشر.
یحتوی هذا النوع على سلسله طویله جدًا من الأحماض الدهنیه، مما یمنحه قدره ممیزه على ربط خلایا الجلد ببعضها. ویساعد على تقویه حاجز البشره ومنع فقدان الرطوبه.
یلعب دورًا مهمًا فی الحفاظ على بنیه الحاجز الجلدی، وغالبًا ما یتم دمجه مع أنواع أخرى من السیرامیدات لتعزیز فعالیته.
تحتوی العدید من منتجات العنایه بالبشره على مزیج من عده أنواع من السیرامیدات للحصول على تأثیر تکاملی وتحقیق نتائج أفضل للبشره.
تأتی فوائد السیرامیدات للبشره من خلال عده آلیات مختلفه:
تتمثل الوظیفه الأهم للسیرامیدات فی تقویه الحاجز الواقی للبشره. فمن خلال ملء الفراغات بین خلایا الجلد، تکوّن السیرامیدات طبقه واقیه تساعد على:
منع التبخر الزائد للماء من سطح البشره وتقلیل فقدان الماء عبر الجلد.
حمایه البشره من الملوثات والبکتیریا والفیروسات والمواد الکیمیائیه الضاره.
مساعده الجلد على مقاومه الضغوط البیئیه وتغیرات درجات الحراره.
تکوّن السیرامیدات طبقه دهنیه تساعد على الاحتفاظ بالرطوبه داخل الجلد. وهذا یجعل البشره أکثر ترطیبًا ونعومه ولمعانًا لفترات أطول.
وعلى عکس المرطبات العادیه التی تضیف الماء إلى سطح البشره بشکل أساسی، تساعد السیرامیدات على منع خروج الرطوبه من الجلد.
تکون البشره ذات الحاجز الضعیف أکثر عرضه للتهیج والاحمرار والالتهابات. ومن خلال إصلاح وتقویه الحاجز الجلدی، تقلل السیرامیدات من تعرض البشره للمواد المهیجه وتساعد على تهدئه الجلد الحساس.
ولهذا السبب تُعد السیرامیدات مفیده بشکل خاص للبشره الحساسه والبشره المعرضه للإکزیما.
من خلال زیاده الترطیب وتقویه الحاجز الواقی، تساعد السیرامیدات البشره على الظهور بشکل أکثر نعومه ولیونه وإشراقًا. کما قد تساعد فی تقلیل مظهر الخطوط الدقیقه والتجاعید، لأن البشره المرطبه جیدًا تکون أقل عرضه لعلامات الشیخوخه.
توفر السیرامیدات مجموعه واسعه من الفوائد، منها:
من خلال منع فقدان الماء، تساعد السیرامیدات على الحفاظ على مستوى الرطوبه فی البشره، مما یجعل الجلد محتفظًا بترطیبه لساعات طویله ویقلل الحاجه إلى إعاده وضع المرطب باستمرار.
غالبًا ما یعانی أصحاب البشره الجافه بشکل مزمن من انخفاض مستویات السیرامیدات. ویساعد استخدام المنتجات التی تحتوی على السیرامیدات على استعاده توازن الدهون فی البشره وتقلیل الجفاف والتقشر والتشقق.
أظهرت الدراسات السریریه أن الکریمات التی تحتوی على السیرامیدات قد تساعد فی تقلیل الحکه والاحمرار والالتهابات المرتبطه بالإکزیما (التهاب الجلد التأتبی) والتهاب الجلد التماسی.
ومن خلال إصلاح الحاجز الجلدی المتضرر، تساعد السیرامیدات على منع دخول المواد المهیجه إلى البشره وقد تحسن الأعراض.
مع التقدم فی العمر، یقل إنتاج الجسم الطبیعی للسیرامیدات. ویساهم هذا الانخفاض فی ظهور الخطوط الدقیقه والتجاعید وفقدان تماسک البشره.
واستخدام منتجات العنایه بالبشره التی تحتوی على السیرامیدات یساعد على استعاده توازن الرطوبه وجعل البشره تبدو أکثر صحه وشبابًا.
تکوّن السیرامیدات حاجزًا واقیًا ضد التلوث، والتعرض للأشعه فوق البنفسجیه، ودخان السجائر، وغیرها من العوامل البیئیه الضاره. وقد تساعد هذه الحمایه فی تقلیل الشیخوخه المبکره وتلف البشره.
من أکبر مزایا السیرامیدات أنها مناسبه تقریبًا لجمیع أنواع البشره، بما فی ذلک البشره الدهنیه والجافه والمختلطه والحساسه.
کما أن السیرامیدات عادهً لا تسبب انسداد المسام، أی أنها لا تؤدی غالبًا إلى ظهور حب الشباب.
یمکن أن تکون السیرامیدات مفیده لـ:
الأشخاص الذین یعانون من جفاف أو نقص ترطیب البشره: لأنها تساعد على استعاده الرطوبه والنعومه.
الأشخاص المصابین بالإکزیما أو الصدفیه أو البشره المعرضه للوردیه: لأنها تدعم إصلاح الحاجز الجلدی وتخفف التهیج.
أصحاب البشره الحساسه: لأنها تزید قدره البشره على مقاومه العوامل الخارجیه المهیجه.
کبار السن: لأن مستویات السیرامیدات الطبیعیه تنخفض مع العمر، مما یجعل استخدامها عبر منتجات العنایه بالبشره مفیدًا.
الأشخاص الذین یستخدمون مقشرات قویه أو علاجات حب الشباب: لأن هذه المنتجات قد تضعف حاجز البشره، بینما تساعد السیرامیدات على استعادته.
أی شخص یهتم بالعنایه الوقائیه بالبشره: فحتى البشره الصحیه یمکن أن تستفید من السیرامیدات للحفاظ على قوتها وتقلیل الأضرار البیئیه.
للحصول على أفضل النتائج من منتجات السیرامیدات، یمکن اتباع الإرشادات التالیه:
ابحث عن المنتجات التی تحتوی على أنواع السیرامیدات التالیه:
سیرامید NP
سیرامید AP
سیرامید EOP
سیرامید NS
وقد تکون المنتجات التی تحتوی أیضًا على الکولیسترول والأحماض الدهنیه أکثر فعالیه، لأن هذه المکونات الثلاثه تعمل طبیعیًا معًا لبناء وإصلاح حاجز البشره.
الترتیب المعتاد للعنایه بالبشره یکون کالتالی:
تنظیف الوجه.
استخدام التونر (اختیاری).
وضع الأمصال المرطبه مثل حمض الهیالورونیک.
تطبیق کریم أو لوشن یحتوی على السیرامیدات.
وضع واقی الشمس خلال النهار.
یمکن استخدام منتجات السیرامیدات صباحًا ومساءً. وعادهً ما یعطی الاستخدام المنتظم مرتین یومیًا أفضل النتائج.
تتوافق السیرامیدات مع معظم مکونات العنایه بالبشره. ومن الترکیبات الفعاله:
حمض الهیالورونیک: لتعزیز الترطیب.
النیاسینامید: لدعم إضافی لحاجز البشره.
الببتیدات: لفوائد مکافحه الشیخوخه.
مضادات الأکسده مثل فیتامین C وفیتامین E: للحمایه من الجذور الحره.
مثل العدید من مکونات العنایه بالبشره، تحتاج السیرامیدات إلى الاستخدام المستمر للحصول على نتائج ملحوظه. وعادهً ما تظهر التحسینات بعد حوالی أسبوعین إلى أربعه أسابیع من الاستخدام المنتظم.
