ساعدنیوز: یعتقد بعض الأشخاص أن ترک الشامبو على فروه الرأس لمده أطول یؤدی إلى تنظیف أعمق. ومع ذلک، تشیر الأبحاث العلمیه إلى أن هذه العاده قد تُسبب ضررًا لکلٍ من الشعر وفروه الرأس، بدلًا من أن توفر فوائد إضافیه فی التنظیف.
وفقًا لـ ساعدنیوز، یعتقد کثیر من الناس أن ترک الشامبو على الشعر عده دقائق أثناء الاستحمام یجعل الشعر أنظف أو یساعده على امتصاص المزید من العناصر المفیده. إلا أن أطباء الجلدیه یؤکدون أن هذا الاعتقاد غیر صحیح فی معظم الحالات، وأن إطاله مده بقاء الشامبو على فروه الرأس قد تسبب أضرارًا بدلًا من تحقیق فوائد.
صُمم الشامبو أساسًا لتنظیف فروه الرأس والشعر. ویحتوی على مواد منظفه تُعرف بالمواد الخافضه للتوتر السطحی، تعمل على إزاله الزیوت الزائده والأوساخ وخلایا الجلد المیته وبقایا مستحضرات العنایه بالشعر.
کما تحتوی أنواع الشامبو الحدیثه على مکونات إضافیه مثل البروتینات والفیتامینات والمستخلصات النباتیه والمواد المرطبه والعوامل الملطفه، لکنها تؤدی وظیفتها خلال فتره زمنیه محدوده، ولا تزداد فعالیتها بمجرد ترک الشامبو على الشعر لفتره أطول.
یوصی أطباء الجلدیه بأن تتراوح مده بقاء معظم أنواع الشامبو على الشعر بین 30 ثانیه ودقیقتین، وهی مده کافیه لتنظیف فروه الرأس والسماح للمکونات الفعاله بأداء دورها.
وتختلف المده بحسب عده عوامل، منها:
نوع الشامبو: الشامبو الیومی یحتاج عاده إلى أقل من دقیقتین، بینما قد یتطلب شامبو علاج القشره أو الشامبو الطبی من 3 إلى 5 دقائق.
نوع الشعر: الشعر الدهنی قد یحتاج إلى تنظیف أطول قلیلًا، أما الشعر الجاف أو التالف فلا یُنصح بتعریضه للشامبو لفترات طویله.
الغرض من الاستخدام: للتنظیف العادی تکفی مده تتراوح بین 30 و60 ثانیه، أما الشامبو العلاجی فیجب الالتزام بالتعلیمات المدونه على العبوه.
تشیر الدراسات إلى أن ترک الشامبو على فروه الرأس لأکثر من خمس دقائق لا یمنح أی فائده إضافیه، بل قد یزید من احتمالیه حدوث مشکلات فی الشعر وفروه الرأس.
تغطی فروه الرأس طبقه واقیه ذات طبیعه حمضیه خفیفه، یتراوح الرقم الهیدروجینی لها بین 4.5 و5.5. وقد یؤدی التعرض الطویل للشامبو إلى اضطراب هذا الحاجز، مما یسبب:
جفاف فروه الرأس.
الحکه.
التقشر.
التهیج.
تزیل المواد المنظفه الزیوت الزائده، لکنها قد تزیل أیضًا الزیوت الطبیعیه الضروریه للحفاظ على صحه الشعر. وعند ترک الشامبو مده طویله قد یصبح الشعر:
جافًا.
هشًا.
أکثر تجعدًا.
عرضه للتقصف والتکسر.
تحتوی بعض أنواع الشامبو على مواد منظفه مثل کبریتات لوریل الصودیوم (SLS) أو کبریتات لوریث الصودیوم (SLES)، وهی فعاله فی التنظیف، لکن بقائها مده طویله على الجلد قد یزید من احتمالیه:
الاحمرار.
الحکه.
الحساسیه.
التهاب الجلد التماسی، خاصه لدى أصحاب البشره الحساسه.
الشعر لا یستمر فی امتصاص المکونات المفیده لمجرد بقاء الشامبو علیه مده أطول. فمعظم المواد المرطبه والمغذیه تؤدی عملها خلال الدقائق الأولى، بینما قد یؤدی ترک الشامبو لفتره طویله إلى بقاء بقایا منظفه تجعل الشعر یبدو باهتًا أو ثقیلًا.
هناک أنواع محدده من الشامبو صُممت لتبقى على فروه الرأس عده دقائق، ومنها:
الأنواع التی تحتوی على مواد فعاله مثل:
کیتوکونازول.
بیریثیون الزنک.
کبریتید السیلینیوم.
وغالبًا ما تحتاج إلى 3–5 دقائق قبل الشطف لتحقیق أفضل نتیجه.
قد توصی بعض المنتجات التی تحتوی على الکافیین أو البیوتین أو مستخلصات نباتیه معینه بترکها عده دقائق قبل غسلها، ویجب الالتزام دائمًا بتعلیمات الشرکه المصنعه.
قد یُنصح بترکه لمده 2–3 دقائق للمساعده على ترطیب الشعر وتحسین نعومته.
للحصول على أفضل النتائج:
بلّل الشعر جیدًا بالماء الفاتر.
ضع کمیه مناسبه من الشامبو وافرکها بین الیدین قبل توزیعها.
دلّک فروه الرأس بأطراف الأصابع برفق، ولیس بالأظافر.
استمر فی التدلیک من 30 إلى 60 ثانیه، ثم وزّع الرغوه على بقیه الشعر.
اشطف الشعر جیدًا حتى تزول جمیع بقایا الشامبو.
استخدم البلسم أو قناع الشعر على منتصف الشعر والأطراف فقط.
غسل الشعر أکثر من اللازم، خاصه إذا کان جافًا بطبیعته.
استخدام شامبو غیر مناسب لنوع الشعر.
عدم شطف الشامبو بالکامل.
فرک الشعر المبلل بقوه بالمنشفه بدلًا من تجفیفه بلطف.
یفضل اختیار شامبو یکون الرقم الهیدروجینی له قریبًا من الرقم الطبیعی لفروه الرأس (4.5–5.5)، لأن ذلک یساعد على الحفاظ على الطبقه الواقیه للشعر وفروه الرأس.
أما الشامبو القلوی بدرجه کبیره فقد یؤدی إلى:
رفع طبقه الکیوتیکل الخارجیه للشعره.
زیاده الجفاف.
زیاده الهیشان.
زیاده التکسر.
ولهذا لا یُنصح بترکه على الشعر لفترات طویله.
یمکن لمن یفضلون العنایه الطبیعیه اختیار:
شامبو یحتوی على مکونات نباتیه مثل الألوفیرا أو البابونج أو إکلیل الجبل أو اللافندر.
شامبو خالٍ من الکبریتات للشعر المصبوغ أو الحساس.
وصفات منزلیه مناسبه لنوع الشعر عند الحاجه.
ترک الشامبو على الشعر مده أطول لا یجعله أنظف أو أکثر صحه. بالنسبه لمعظم الأشخاص، تکفی مده تتراوح بین 30 ثانیه ودقیقتین للحصول على تنظیف فعال. أما الشامبو الطبی أو العلاجی فقد یحتاج إلى مده أطول وفقًا لتعلیمات الاستخدام. ویظل اختیار الشامبو المناسب، وغسل الشعر بلطف، وشطفه جیدًا، أهم بکثیر من إطاله مده بقاء الشامبو على فروه الرأس للحفاظ على شعر صحی وفروه رأس متوازنه.
