ساعد نیوز: تُظهر نتائج دراسه جدیده أن ممارسه الفن بشکل عام مرتبطه بإبطاء معدل الشیخوخه البیولوجیه.
وفقًا لساعد نیوز، تُظهر أبحاث جامعه کلیه لندن أن إنشاء الأعمال الفنیه وکذلک حضور المعارض الفنیه یمکن أن یکون مفیدًا بقدر التمارین الریاضیه فی إبطاء عملیه الشیخوخه.
تشیر نتائج دراسه جامعه کلیه لندن (UCL)، المنشوره فی مجله «الابتکار فی الشیخوخه»، إلى أن المشارکه فی أنواع الفنون مثل الغناء والرسم والأشغال الیدویه، وکذلک حضور المعارض الفنیه وزیاره المواقع التراثیه والمتاحف والمکتبات، تساعد الأشخاص على البقاء أصغر سنًا من الناحیه البیولوجیه.
فی هذه الدراسه التی أُجریت على 3556 بالغًا فی المملکه المتحده، کان العمر البیولوجی لأولئک الذین شارکوا شهریًا فی الأنشطه الثقافیه أقل بـ 0.8 سنه من أولئک الذین شارکوا مره أو مرتین فقط سنویًا، بینما کان العمر البیولوجی لأولئک الذین شارکوا أسبوعیًا أقل بـ 1.02 سنه.
تقول دیزی فانکورت، المؤلفه الرئیسیه لهذا البحث ورئیسه مجموعه أبحاث السلوک الاجتماعی البیولوجی فی جامعه کلیه لندن: «أظهرت دراستنا أن انخفاض العمر البیولوجی لا یرتبط فقط بالممارسه المنتظمه للفن، بل یشمل أیضًا الانخراط فی مجموعه واسعه من الأنشطه الفنیه. کل نوع من الأنشطه الفنیه—مثل القراءه، وصناعه الموسیقى، وحضور العروض الثقافیه، وزیاره المواقع التراثیه وغیرها—له تأثیرات معرفیه وعاطفیه وفسیولوجیه مختلفه علینا. لذلک فإن تنوع الأنشطه مفید جدًا لصحتنا، تمامًا مثل استخدام نباتات مختلفه فی النظام الغذائی.»
تخلص هذه الدراسه—التی تُظهر أن المشارکه فی الفن والثقافه مفیده للشیخوخه البیولوجیه بشکل ملحوظ—إلى أن الأنشطه الإبداعیه یجب أن تُدرج فی استراتیجیات الصحه العامه.
تقول فانکورت: «تُظهر هذه الأبحاث أن المشارکه الفنیه سلوک یعزز الصحه. لذلک من المهم أن نعتبره أمرًا ضروریًا. إن تعزیز المشارکه الإبداعیه المنتظمه، ویفضل أن تکون یومیه، أمر مهم، تمامًا کما نشجع على المشی 10,000 خطوه یومیًا أو تناول خمس حصص من الفواکه والخضروات یومیًا.»
