ساعدنیوز: شای الأعشاب التی تُسهم فی تفتیح البشره وإنعاشها طبیعیًا
وفقًا لوکاله ساعدنیوز، فإن شرب المشروبات العشبیه إلى جانب نظام غذائی صحی له تأثیر مباشر على صحه البشره. وللاستفاده من هذه التأثیرات، یمکن إدراج واحد أو أکثر من أنواع الشای التالیه ضمن الروتین الیومی:
1. شای النعناع
وفقًا لموقع خبر أونلاین، إذا کنت تعانی بشکل متکرر من حب الشباب الناتج عن اضطرابات هرمونیه، فإن شای النعناع قد یکون مفیدًا. فالمینثول الموجود فیه یساعد على موازنه الهرمونات وتقلیل إفراز الدهون الزائده (الزهم). کما یسرّع دوره تجدد خلایا الجلد، مما یساعد على إزاله الخلایا المیته ویجعل البشره أکثر صفاءً وإشراقًا.
2. شای البابونج
لا یساعد شای البابونج على تقلیل القلق وتعزیز الاسترخاء فحسب، بل یساهم أیضًا فی علاج مشکلات البشره وتحسین إشراقها بشکل طبیعی.
کما أن وضع أکیاس شای البابونج على العینین یساعد فی تقلیل إجهاد العین وانتفاخها.
3. شای الرویبوس
هذا الشای غنی بمضادات الأکسده والزنک وأحماض ألفا هیدروکسی. یساعد على منع فقدان الدهون تحت الجلد ویحمی البشره من أضرار الجذور الحره.
وبسبب محتواه العالی من الزنک، قد یساعد أیضًا فی تصحیح الاختلالات الهرمونیه، وتقلیل حب الشباب، وتحسین صفاء وإشراقه البشره.
4. الشای الأبیض
یُعد الشای الأبیض أنقى أنواع الشای، ویحتوی على مضادات أکسده أکثر من الأنواع الأخرى. یبطئ شیخوخه البشره ویساعد على منع تدهور الکولاجین والإیلاستین، وهما عنصران أساسیان لبشره صحیه وشابه.
5. الشای الأخضر
یقلل الشای الأخضر من التهابات البشره ویحمیها من الأشعه فوق البنفسجیه (UV). وهو غنی بمضادات الأکسده، ویساعد على إزاله الخلایا المیته، مما یمنح البشره مظهرًا أکثر نقاءً وإشراقًا.
6. شای الیاسمین
یغذی شای الیاسمین البشره ویتمیز بخصائص قویه مضاده للالتهابات تساعد على تقلیل تهیج الجلد. کما یمکن أن یساعد فی علاج حب الشباب ومشکلات البشره الأخرى، وقد یعزز استخدامه الموضعی من فعالیته.
إن الاستهلاک المنتظم لهذه المشروبات قد یساهم مع الوقت فی الحصول على بشره أکثر صحه ونقاءً وإشراقًا.
