ساعد نیوز: قد یبدو الأمر غریبًا، لکن العدید من المشروبات المختلفه مثل عصیر البرتقال یمکن أن تضر بصحتک.
وبحسب ساعد نیوز نقلًا عن مجموعه نادی الصحفیین الشباب، فإننا نعیش فی وقت تمتلئ فیه کل المتاجر بعشرات المشروبات المختلفه التی لم نسمع باسم بعضها من قبل، وقد تبیّن أن العدید من هذه المشروبات مثل المشروبات الغازیه وعصائر الفاکهه وغیرها غیر صحیه.
لکن الکثیر منا یستهلک أیضًا مشروبات لم یکن یعرف أنها غیر صحیه؛ من المیاه المعبأه إلى الحلیب بالشوکولاته وحتى القهوه. وفیما یلی نقدم 5 من هذه المشروبات غیر الصحیه:
1: الحلیب بالشوکولاته
قد ترغب فی تصدیق أن الحلیب بالشوکولاته هو مشروب الطفوله المثالی فی علب الطعام، لکن کوبًا واحدًا منه (من علامه نسکویک) یحتوی على 21 غرامًا من السکر.
2: القهوه المعبأه الکبیره
نعم، قد یکون تناول کوب أو کوبین من القهوه یومیًا مفیدًا، لکن من الأفضل التفکیر أکثر فی القهوه؛ إذ قد یجعل العظام أکثر هشاشه. یحتاج الإنسان یومیًا إلى حوالی 400 ملغ من الکافیین، لکن تجاوز هذه الکمیه قد یؤدی إلى هذه التأثیرات.
3: المیاه المعبأه
المشکله هنا لیست فی الماء نفسه، بل فی المواد الکیمیائیه الموجوده فی العبوه. وقد أظهرت بعض الدراسات أن هذه المواد قد تسبب السرطان.
4: المیلک شیک
فی الماضی کان هذا المشروب یحتوی فقط على الحلیب والآیس کریم، لکنه الآن أصبح ملیئًا بمکونات مختلفه، لدرجه أن سعراته الحراریه قد تتجاوز 1000 سعره.
5: عصیر البرتقال
صحیح أن عصیر البرتقال غنی بفیتامین C، لکن عبوه واحده منه تحتوی على حوالی 36 غرامًا من السکر، وهو ما قد یؤدی بسهوله إلى زیاده الوزن.
