ساعدنیوز: منذ قرون، یلجأ الإنسان إلى النباتات الطبیه لعلاج الأمراض، ویُعد استخدام المشروبات العشبیه لعلاج کثره التبول أحد العلاجات المنزلیه الفعّاله للتحکم فی هذه الحاله.
وبحسب ساعدنیوز نقلاً عن همشهری أونلاین، فإن المشروبات العشبیه ذات الطبیعه الحاره مثل الزعتر والقرفه والزنجبیل والبابونج، بفضل خصائصها المضاده للالتهاب والمطهره والمهدئه، تعمل کعلاج طبیعی للجهاز البولی وتُحسّن وظائف الکلى. تابعوا معنا للتعرف على أفضل هذه المشروبات.
یُعتبر الزعتر مطهراً طبیعیاً وقویاً للجهاز البولی. یحتوی على مرکب الثیمول الذی یتمیز بخصائص مضاده للبکتیریا والفطریات، ویساعد على مکافحه مسببات التهابات المسالک البولیه. کما أن طبیعته الحاره تساعد على تدفئه المثانه وتخفیف الالتهاب.
لتحضیره، تُضاف ملعقه صغیره من أوراق الزعتر الجافه إلى کوب ماء مغلی ویُغطى لمده 10 إلى 15 دقیقه. یجب على الحوامل والمرضعات ومرضى الغده الدرقیه استشاره الطبیب قبل الاستخدام المنتظم.
القرفه والزنجبیل لهما طبیعه حاره وجافه، ویساعدان على تحسین تدفق الدم فی الکلى والمثانه، وتقلیل التشنجات اللاإرادیه فی المثانه. لا یُنصح به لمرضى الضغط المرتفع أو مستخدمی ممیعات الدم أو الحوامل.
لتحضیره، تُوضع قطعه قرفه صغیره (3 سم) مع شریحتین من الزنجبیل فی ماء مغلی ویُترک 15 إلى 20 دقیقه على نار هادئه.
أحیاناً یکون سبب کثره التبول نفسیاً بسبب التوتر والقلق. البابونج معروف بخصائصه المهدئه ویقلل التوتر ویخفف التشنجات.
تُضاف ملعقه من أزهار البابونج إلى کوب ماء مغلی ویُترک 5 إلى 10 دقائق. یجب على الحوامل والأشخاص الحساسین تجنبه.
القراص مدرّ للبول ومضاد للالتهاب. یساعد على تنظیف الکلى والمسالک البولیه من السموم والبکتیریا، ویقلل الالتهابات.
تُضاف ملعقه صغیره من أوراق القراص إلى کوب ماء مغلی ویُترک 10 دقائق. یجب على مرضى القلب والکلى والحوامل تجنبه.
یُستخدم لعلاج کثره التبول عند الرجال فوق 50 عاماً بسبب تضخم البروستاتا. یساعد على تقلیل التهاب البروستاتا وتحسین الأعراض البولیه.
تُنقع نصف ملعقه من مسحوقه فی کوب ماء مغلی لمده 10 دقائق. لا یناسب النساء الحوامل أو المرضعات أو الأطفال.
یفضل تناول کوب إلى کوبین یومیاً بعد الطعام. ویُفضل تجنبها قبل النوم لتفادی التبول اللیلی المتکرر.
تقلیل الکافیین، الأطعمه الحاره، والمشروبات الغازیه.
تناول أطعمه دافئه مثل العسل والتمر والزنجبیل.
شرب الماء بکمیات صغیره على مدار الیوم.
ممارسه الریاضه لتحسین التحکم بالمثانه.
یجب مراجعه الطبیب إذا استمرت الأعراض أو ظهرت أعراض خطیره مثل الدم فی البول أو الألم أو الحمى.
