ساعدنیوز: یتساءل الکثیر من الناس کیف یمکن أن یبدو الشخص جذابًا من النظره الأولى. الجاذبیه الحقیقیه لیست مجرد مظهر خارجی. فبینما قد یلفت الجمال الانتباه، فإن الثقه بالنفس والطاقه والشخصیه هی ما یجذب الناس حقًا.
وفقًا لتقریر مجله الأسره فی ساعدنیوز، لا یمکن إنکار أننا جمیعًا نحب أن یحظى بنا الآخرون بالاهتمام وأن نظهر بصوره أکثر جاذبیه. قد نکون انطوائیین أو نمتلک صفات تقلل من تقبّل الآخرین لنا، ومع ذلک نمیل إلى الاعتقاد بأن الأشخاص الجذابین موهوبون بطبیعتهم، وأن الجاذبیه صفه فریده لا یمتلکها إلا البعض.
غالبًا ما یبدأ الناس فی تکوین انطباعاتهم وحکمهم على شخصیتنا خلال أول ثوانٍ من لقائنا بهم. هذه التقییمات قد تؤثر على قرارات مهمه مثل التوظیف، أو بدء علاقه عاطفیه، أو تکوین صداقات. لذلک، ینبغی علینا السعی لترک أفضل انطباع ممکن قبل فوات الأوان.
الأشخاص ذوو الشخصیه الجذابه والکاریزمیه یدرکون جیدًا نقاط قوتهم وضعفهم ویعرفون کیفیه التصرف فی المواقف المختلفه. فمعرفه الذات هی الخطوه الأولى نحو أن تصبح شخصًا محبوبًا. وببساطه، تعنی الوعی الذاتی فهم جمیع جوانب شخصیتک، بما فی ذلک المشاعر والأفکار والمعتقدات وغیرها.
ولفهم نفسک بشکل أفضل، اکتب الأسئله التالیه على ورقه وأجب عنها:
من أنا؟ (عرّف نفسک فی جمله واحده، مثل: أنا شخص متعاطف، أنا شخص ناجح ومجتهد، إلخ)
اهتماماتی هی...
نقاط قوتی هی...
نقاط ضعفی هی...
مخاوفی فی الحیاه هی...
عاداتی هی...
لا یمکن إنکار تأثیر المظهر والملابس على انطباع الآخرین. الناس یحکمون علیک بناءً على مظهرک، لذلک اختر ملابسک بما یتناسب مع المکان والموقف.
أفضل طریقه لتکون جذابًا هی أن تکون لطیفًا وسهل التعامل—ابتسم، انشر الإیجابیه، وامتدح الآخرین. وستحصل سریعًا على مشاعر إیجابیه مماثله فی المقابل.
جمیع البشر یحبون الشعور بالأهمیه. عندما تجعل الآخرین یشعرون بقیمتهم، ستبدو أکثر جاذبیه فی نظرهم. سواء فی العمل أو مع الأصدقاء، تجنب التعالی وأعطِ الآخرین فرصه للتعبیر عن آرائهم.
لا شیء یزید الجاذبیه مثل الثقه بالنفس، خاصه عند اللقاء الأول. الأشخاص الجذابون والکاریزمیون یمتلکون هذه السمه، وتنعکس بوضوح فی لغه الجسد والکلام دون جهد. وإذا شعرت بأن تقدیرک لذاتک منخفض ولا تستطیع تحسینه بنفسک، فمن الأفضل استشاره مختص نفسی.
العینان مرآه الروح. أثناء الحدیث، حافظ على التواصل البصری لأنه یبنی الثقه ویُظهر اهتمامک بالاستمرار فی الحوار.
التأخر عن المواعید یعطی انطباعًا سلبیًا ویقلل من جاذبیتک فی نظر الآخرین.
حتى انتهاء الحوار، لا تخرج هاتفک من الحقیبه أو الجیب، لأن ذلک یقطع الحدیث ویقلل من رغبه الطرف الآخر فی الاستمرار.
المصافحه تعکس جزءًا من الشخصیه. المصافحه الضعیفه تنقل طاقه سلبیه، بینما المصافحه القویه جدًا قد تسبب انزعاجًا. المصافحه المتوازنه تترک انطباعًا أولیًا إیجابیًا.
هناک مسافات اجتماعیه مختلفه: حمیمه، شخصیه، اجتماعیه وعامه. المنطقه الحمیمه أقل من 45 سم، ولا ینبغی دخولها قبل بناء علاقه قریبه، لأنها قد تسبب الانزعاج أو الرفض.
تشیر الأبحاث إلى أن الصوت العالی لدى النساء والصوت العمیق لدى الرجال یُعتبران أکثر جاذبیه. کما یربط الناس بین نبره الصوت وحجم الجسم، مما یجعل للصوت دورًا فی الانطباع العام.
کما أن الابتسامه واللطف یزیدان الجاذبیه، فإن علامات التوتر مثل انتفاخ العین أو شحوب البشره تقلل منها. التوتر غیر المنضبط قد یعکس ضعفًا فی المناعه. وتُظهر الدراسات أن الأشخاص ذوی مستویات التوتر المنخفضه یتمتعون بجاذبیه أکبر.
العطور من العوامل التی تعزز الجاذبیه، وتساعد على جذب الآخرین إلیک وترک انطباع إیجابی.
