ساعدنیوز: الأطعمه التی قد تؤثر على مظهر طفلک وفقًا للتقالید
وفقًا ساعدنیوز واستنادًا إلى موقع Alo Doctor، نحن جمیعًا نعلم أن النظام الغذائی للأم أثناء الحمل یؤثر على صحه الطفل ومظهره. ترکز العدید من المقالات على الأطعمه التی یمکن أن تؤثر إیجابیًا على جمال الطفل، لکن ذلک وحده لا یکفی. بعض الأطعمه، إذا تم تناولها أثناء الحمل، قد تؤثر سلبًا على مظهر الطفل. زیاده الوعی بهذه الأطعمه یمکن أن تساعدک فی تحقیق حلمک بإنجاب طفل صحی وجمیل.
الوجبات السریعه
الأطعمه الحاره (قد تسبب شوائب فی وجه الأم والطفل)
الأطعمه المتبقیه أو الفاسده (یمکن أن تجعل لون بشره الطفل داکنًا)
الفلفل الحار
التوابل القویه مثل الخردل والقرفه والنعناع بکمیات کبیره
المخللات
النقانق واللحوم المصنعه
الصلصات الجاهزه
المشروبات الغازیه
الأطعمه المعلبه
الشای والقهوه
الخل
الطماطم بکمیات کبیره (قد تسبب تشوهات خلقیه)
البطاطس بکثره
الملح الزائد (خصوصًا فی الثلث الثالث من الحمل)
بشکل عام، یجب على الحوامل تجنب الأطعمه المصنعه، وخاصه التی تحتوی على مواد حافظه.
الزعفران
البقدونس
العنب غیر الناضج (القُرَّه) وعصیر العنب
الهلیون
الیانسون
الکمون
القرفه
الانتباه إلى نظامک الغذائی أثناء الحمل لا یدعم فقط صحه طفلک، بل قد یؤثر أیضًا على مظهره.
