ساعدنیوز: یعتمد اختیار أفضل زیت نباتی للحصول على بشره وجه أکثر إشراقًا على نوع بشرتک ومیزانیتک واحتیاجاتک الخاصه للعنایه بالبشره. تابع القراءه لاکتشاف الخیارات التی قد تکون الأنسب لک.
وفقًا لـ«ساعدنیوز»، یُعدّ الحصول على بشره صافیه وصحیه وموحّده اللون هدفًا شائعًا فی مجال العنایه بالبشره. ویمکن أن یسهم التعرض الیومی لأشعه الشمس، والتلوث البیئی، والجفاف، والتهیج فی ظهور تفاوت فی لون البشره ومظهر باهت. ولهذا السبب، یهتم کثیر من الأشخاص بالمکونات الطبیعیه التی قد تساعد على جعل البشره تبدو أکثر إشراقًا.
تُستخدم الزیوت النباتیه على نطاق واسع فی العنایه بالبشره، لأنها تحتوی على الأحماض الدهنیه ومضادات الأکسده وغیرها من المرکبات المغذیه. ومع ذلک، من المهم فهم أن هذه الزیوت لا تقوم بتفتیح أو «تبییض» البشره بشکل دائم. بل قد یساعد بعضها على تحسین مظهر البقع الداکنه، ودعم حاجز البشره، وتقلیل الجفاف، والمساهمه فی الحصول على بشره تبدو أکثر تجانسًا.
فما هی الزیوت النباتیه التی قد تکون مفیده لتحسین مظهر لون بشره الوجه؟
یمکن أن یتطور تفاوت لون البشره لعده أسباب، منها التعرض لأشعه الشمس، والالتهابات، وآثار حب الشباب، وجفاف البشره. وقد تساعد بعض الزیوت النباتیه فی دعم مظهر البشره الصحی من خلال عده آلیات:
الحمایه المضاده للأکسده: یمکن لمرکبات مثل فیتامین هـ والبولیفینولات أن تساعد على حمایه البشره من الإجهاد التأکسدی الناتج عن العوامل البیئیه.
دعم حاجز البشره: یمکن للأحماض الدهنیه الأساسیه أن تساعد فی الحفاظ على حاجز البشره وتقلیل فقدان الرطوبه.
التأثیرات المضاده للالتهاب: تحتوی بعض الزیوت النباتیه على مرکبات قد تساعد على تهدئه البشره المتهیجه وتقلیل مظهر التصبغات التالیه للالتهاب.
الترطیب: تبدو البشره المرطبه جیدًا عادهً أکثر نعومه ولیونه وإشراقًا.
المساعده فی الحصول على لون بشره أکثر تجانسًا: قد تؤثر بعض المرکبات الطبیعیه فی العملیات المرتبطه بتصبغ البشره، إلا أن تأثیرها یکون عمومًا محدودًا مقارنهً بالعلاجات الجلدیه المثبته.
زیت الأرغان غنی بفیتامین هـ والأحماض الدهنیه والمرکبات المضاده للأکسده، ولذلک یُعد مکونًا شائعًا لتغذیه البشره وترطیبها.
الفوائد المحتمله:
یساعد على دعم حاجز البشره.
یوفر حمایه مضاده للأکسده.
قد یحسن مظهر البشره الجافه والباهته.
یمکن أن یساعد على إبقاء البشره ناعمه ومرنه.
طریقه الاستخدام:
ضع بضع قطرات على بشره نظیفه ورطبه قلیلًا، ثم دلکها بلطف. ویمکن استخدامه ضمن روتین العنایه بالبشره المسائی.
یُستخلص زیت ثمر الورد من بذور نباتات الورد، ویحتوی على الأحماض الدهنیه الأساسیه والکاروتینات الموجوده طبیعیًا ومرکبات أخرى مضاده للأکسده. ویشتهر خصوصًا بالمساعده على تحسین مظهر تفاوت لون البشره وآثار حب الشباب.
الفوائد المحتمله:
قد یساعد على تحسین مظهر البقع الداکنه.
یدعم الحصول على بشره تبدو أکثر نعومه.
یساعد على ترطیب البشره الجافه.
قد یساهم فی الحصول على بشره تبدو أکثر تجانسًا.
طریقه الاستخدام:
ضع قطرتین أو ثلاث قطرات على بشره نظیفه، ویفضل استخدامه فی المساء. وإذا کانت بشرتک حساسه، فابدأ بکمیه صغیره واستخدمه على فترات متباعده.
زیت جوز الهند غنی بالأحماض الدهنیه ویُستخدم عادهً کعامل مُطرٍّ للبشره الجافه. ویمکن لخصائصه المرطبه أن تجعل البشره تبدو أکثر نعومه وصحه.
الفوائد المحتمله:
یساعد على تقلیل فقدان الرطوبه.
یلین البشره الجافه.
یدعم حاجز البشره.
قد یساعد على تهدئه بعض أنواع التهیج.
ملاحظه مهمه:
قد یؤدی زیت جوز الهند إلى انسداد المسام لدى بعض الأشخاص، ولذلک قد لا یکون الخیار الأفضل للبشره الدهنیه أو المعرضه لحب الشباب.
طریقه الاستخدام:
استخدم کمیه صغیره على مناطق البشره الجافه. وإذا کنت معرضًا لظهور الحبوب، فقد یکون من الأفضل اختیار مرطب أخف وغیر مسبب لانسداد المسام.
یحتوی زیت اللوز الحلو على فیتامین هـ والأحماض الدهنیه، ویُعد عمومًا زیتًا خفیفًا ومغذیًا.
الفوائد المحتمله:
یساعد على ترطیب البشره.
یدعم حاجز البشره الصحی.
یمکن أن یجعل البشره الجافه أکثر نعومه.
قد یحسن مظهر البهتان الناتج عن الجفاف.
طریقه الاستخدام:
ضع کمیه صغیره على البشره النظیفه باعتباره مرطبًا. وتجنب استخدامه إذا کنت تعانی من حساسیه تجاه اللوز.
یمتلک زیت الجوجوبا ترکیبًا کیمیائیًا یشبه بعض الدهون الموجوده طبیعیًا فی البشره. وهو زیت خفیف الوزن ویُستخدم غالبًا فی المنتجات المخصصه للبشره الدهنیه أو المختلطه.
الفوائد المحتمله:
یساعد على ترطیب البشره دون ترک إحساس ثقیل.
یدعم حاجز البشره.
قد یکون مناسبًا للبشره الدهنیه والمختلطه.
یمکن أن یساعد على تقلیل الجفاف المرتبط ببعض علاجات حب الشباب.
طریقه الاستخدام:
ضع بضع قطرات على البشره النظیفه، إما بمفرده أو بعد استخدام مرطب مائی.
یُعرف الشای الأخضر فی مجال العنایه بالبشره بشکل أکبر بسبب احتوائه على البولیفینولات، وخاصه الکاتیکینات، التی تتمتع بخصائص مضاده للأکسده والالتهاب. وقد تساعد المنتجات التی تحتوی على مستخلصات الشای الأخضر فی دعم مظهر البشره المتأثره بالإجهاد البیئی.
الفوائد المحتمله:
توفر دعمًا مضادًا للأکسده.
قد تساعد على تهدئه البشره المتهیجه.
یمکن أن تدعم الحصول على بشره تبدو أکثر صحه.
قد تساعد على تقلیل الآثار المرئیه للإجهاد البیئی.
طریقه الاستخدام:
اتبع التعلیمات الخاصه بمنتج العنایه بالبشره الذی یحتوی على الشای الأخضر. ولا تضع الزیوت العطریه المرکزه مباشرهً على الوجه دون تخفیفها بطریقه مناسبه.
یحتوی زیت الزیتون البکر الممتاز على الأحماض الدهنیه وفیتامین هـ والبولیفینولات وغیرها من المرکبات التی یمکن أن تساعد على ترطیب البشره.
الفوائد المحتمله:
یساعد على تنعیم البشره الجافه.
یدعم الاحتفاظ بالرطوبه.
یوفر مرکبات مضاده للأکسده.
قد یحسن مظهر البشره الخشنه أو الجافه.
ملاحظه مهمه:
قد یکون زیت الزیتون ثقیلًا على البشره الدهنیه أو المعرضه لحب الشباب، وقد یلاحظ بعض الأشخاص أنه یساهم فی انسداد المسام أو التهیج.
الزیت النباتی | الفائده الرئیسیه للبشره | الأنسب لـ | سرعه الامتصاص |
|---|---|---|---|
زیت الأرغان | الترطیب ودعم حاجز البشره | معظم أنواع البشره | سریع |
زیت ثمر الورد | تفاوت لون البشره وتغذیتها | البشره العادیه إلى الجافه | متوسط |
زیت جوز الهند | الترطیب المکثف | البشره الجافه | بطیء |
زیت اللوز الحلو | التنعیم والترطیب | البشره العادیه إلى الجافه | سریع |
زیت الجوجوبا | الترطیب الخفیف | البشره الدهنیه والمختلطه | سریع جدًا |
المنتجات المشتقه من الشای الأخضر | الدعم المضاد للأکسده | أنواع مختلفه من البشره | یعتمد على الترکیبه |
زیت الزیتون | الترطیب | البشره الجافه أو الناضجه | بطیء |
اختبر المنتج على منطقه صغیره أولًا.
ضع کمیه صغیره من المنتج على منطقه محدوده من الجلد قبل استخدامه على الوجه. وتوقف عن استخدامه إذا ظهرت أعراض ملحوظه مثل الاحمرار أو الحکه أو الحرقان أو التهیج.
استخدم منتجًا واحدًا جدیدًا فی کل مره.
إن استخدام عده زیوت أو مکونات جدیده للعنایه بالبشره فی الوقت نفسه یجعل من الصعب معرفه المنتج الذی یساعدک أو المنتج الذی یسبب التهیج.
استخدم واقی الشمس یومیًا.
یُعد التعرض لأشعه الشمس أحد أهم العوامل المساهمه فی فرط التصبغ. ویمکن لواقی الشمس واسع الطیف وبدرجه حمایه مناسبه أن یساعد على منع زیاده وضوح البقع الداکنه الموجوده.
اختر الزیت وفقًا لنوع بشرتک.
قد لا تکون الزیوت الثقیله مناسبه للبشره الدهنیه أو المعرضه لحب الشباب، بینما قد تستفید البشره الجافه من الترکیبات الأکثر غنى.
کن حذرًا من عصیر اللیمون.
رغم أن بعض وصفات العنایه الطبیعیه بالبشره توصی بخلط الزیوت مع عصیر اللیمون، فإن وضع عصیر الحمضیات على البشره یمکن أن یسبب التهیج ویزید خطر حدوث تفاعلات جلدیه مرتبطه بالضوء. ولذلک، یکون من الأکثر أمانًا عمومًا استخدام منتجات عنایه بالبشره مُصممه ومُحضّره بطریقه مناسبه.
امنح روتین العنایه بالبشره الوقت الکافی.
عادهً ما یستغرق تحسین مظهر تفاوت التصبغات وقتًا تدریجیًا. ویُعد الالتزام بروتین ثابت للعنایه بالبشره واستخدام واقی الشمس أکثر أهمیه من تغییر المنتجات بشکل متکرر.
یمکن أن تکون الزیوت النباتیه إضافات مفیده إلى روتین العنایه بالبشره، خاصهً عندما یکون الهدف هو ترطیب البشره، ودعم حاجزها، وتحسین مظهر البشره الباهته أو غیر المتجانسه. ویقدم زیت الأرغان، وزیت ثمر الورد، وزیت الجوجوبا، وزیت اللوز الحلو، وزیت جوز الهند، وزیت الزیتون، والمنتجات المشتقه من الشای الأخضر فوائد مختلفه.
ومع ذلک، لا ینبغی اعتبار هذه الزیوت علاجات لتبییض البشره. فهی لا تستطیع تغییر لون البشره الطبیعی للشخص، کما أن الأدله على قدرتها على تقلیل إنتاج المیلانین بشکل ملحوظ محدوده مقارنهً بالمکونات الجلدیه المعروفه والمثبته.
وللحصول على بشره أکثر صحه وتجانسًا فی المظهر، فإن أهم الخطوات هی التنظیف اللطیف، والترطیب الکافی، واستخدام واقی الشمس یومیًا، والالتزام بروتین ثابت للعنایه بالبشره. وإذا استمرت البقع الداکنه أو أصبحت أکثر وضوحًا، فیمکن لطبیب الأمراض الجلدیه أن یوصی بعلاجات تتمتع بأدله أقوى فی التعامل مع فرط التصبغ.
