ساعدنیوز: خلافًا للاعتقاد الشائع، فإن الإجابه لا تقتصر على الجینات وحدها. فاختیارات نمط الحیاه، والسلوکیات عالیه المخاطر، وإهمال الصحه الشخصیه، وحتى مواقف الرجال تجاه طلب الرعایه الطبیه، کلها تلعب أدوارًا مهمه فی هذا الاختلاف.
وفقًا للخدمه العلمیه لـ ساعدنیوز، قد تتساءل لماذا یمیل الرجال إلى العیش مده أقصر مقارنه بالنساء. هذا الاختلاف لا یعود فقط إلى العوامل الجینیه؛ بل إن نمط الحیاه، والسلوکیات الخطره، ونظره الرجال إلى الصحه تلعب أیضًا دورًا مهمًا.
نمط الحیاه: أحد أهم العوامل
بالمقارنه مع النساء، یتعرض الرجال بشکل أکبر لسلوکیات تهدد صحتهم. فالتدخین، واستهلاک الکحول، وتعاطی المخدرات، وسوء التغذیه، وقله النشاط البدنی جمیعها تزید من خطر الإصابه بأمراض القلب والأوعیه الدمویه وغیرها من الأمراض المزمنه.
بالإضافه إلى ذلک، فإن ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الکولیسترول، واضطرابات الأیض أکثر شیوعًا بین الرجال، مما یزید من خطر الوفاه المبکره.
دور الاختلافات البیولوجیه
یعتقد الباحثون أن الاختلافات الهرمونیه ووظائف الجهاز المناعی تؤثر أیضًا على متوسط العمر بین الرجال والنساء. وبشکل عام، یستجیب الجهاز المناعی لدى النساء بشکل أقوى للعدید من أنواع العدوى، مما قد یفسر جزئیًا الفجوه فی متوسط العمر المتوقع.
لماذا یؤخر الکثیر من الرجال زیاره الطبیب؟
أحد الأسباب الرئیسیه لهذه الفجوه هو العوامل الثقافیه والاجتماعیه. فکثیر من الرجال یتجاهلون الأعراض الجسدیه أو النفسیه ویؤجلون زیاره الطبیب أو الأخصائی النفسی. هذا التأخیر فی التشخیص والعلاج یزید من خطر المضاعفات الخطیره.
أزمه الصحه النفسیه الصامته لدى الرجال
تُظهر الإحصاءات أن معدلات الانتحار بین الرجال أعلى منها بین النساء، فی حین أن الرجال أقل استخدامًا لخدمات الإرشاد والعلاج النفسی. وهذا یشیر إلى أزمه نفسیه خفیه تتطلب مزیدًا من الوعی، وتقلیل الوصمه الاجتماعیه، وتشجیع الرجال على طلب المساعده المهنیه.
الخلاصه
إن قصر متوسط عمر الرجال هو نتیجه لمجموعه من العوامل البیولوجیه، وخیارات نمط الحیاه، والسلوکیات الاجتماعیه. إن الإقلاع عن العادات غیر الصحیه، وإجراء الفحوصات الطبیه المنتظمه، والاهتمام بالصحه النفسیه، وطلب الرعایه الطبیه فی الوقت المناسب یمکن أن یحسن بشکل کبیر من عمر الرجال وجوده حیاتهم.
ما هو برأیک السبب الأهم لقصر عمر الرجال؟
