ساعدنیوز: بمجرد أن تلتصق البویضه المخصبه بالطبقه الداخلیه للرحم، تبدأ المشیمه فی التطور. تلعب المشیمه دورًا مهمًا فی ضمان حمل صحی. عادهً ما یتم إخراج المشیمه من الجسم بعد الولاده بفتره قصیره. وفی حالات نادره قد لا یخرج جزء منها مما یتطلب تدخلاً فوریًا.
وفقًا لقسم مجله الأسره فی ساعد نیوز، تلعب المشیمه دورًا مهمًا جدًا أثناء الحمل، ومعرفه ما تقوم به والعوامل التی یمکن أن تساعد فی تقویه المشیمه أمر مؤثر بالتأکید. إذا کنتِ حاملًا فقد لا تعرفین کیف تعمل المشیمه وما العوامل التی تؤثر علیها.
المشیمه عضو یتکوّن داخل الرحم أثناء الحمل. یقوم هذا الهیکل بتزوید الجنین بالأکسجین والعناصر الغذائیه وإزاله الفضلات من دمه. ترتبط المشیمه بجدار الرحم وتکوّن الحبل السری للجنین. عادهً ما ترتبط المشیمه بالجزء العلوی أو الجانبی أو الأمامی أو الخلفی من الرحم. وفی حالات نادره قد ترتبط بالجزء السفلی من الرحم.
هناک عوامل مختلفه یمکن أن تؤثر على صحه المشیمه أثناء الحمل، بعضها یمکن تعدیله وبعضها لا یمکن. على سبیل المثال:
عمر الأم: تُلاحظ بعض مشاکل المشیمه لدى النساء الأکبر سنًا، خاصه بعد سن الأربعین.
تمزق الأغشیه المبکر: أثناء الحمل یکون الجنین محاطًا بغشاء مملوء بالسوائل یسمى الکیس الأمنیوسی. إذا تسرب أو تمزق قبل الولاده یزید خطر بعض مشاکل المشیمه.
ارتفاع ضغط الدم: یمکن أن یؤثر على المشیمه.
الحمل بتوأم أو أکثر: إذا کان هناک أکثر من جنین فی الرحم فقد یزید خطر بعض مشاکل المشیمه.
اضطرابات تخثر الدم: أی حاله تزید من خطر تجلط الدم تزید أیضًا من خطر مشاکل المشیمه.
جراحه سابقه فی الرحم: إذا سبق لک إجراء عملیه لإزاله الأورام اللیفیه فأنتِ معرضه لبعض مشاکل المشیمه.
مشاکل مشیمه سابقه: إذا حدثت مشاکل فی مشیمه حمل سابق فهناک احتمال لحدوثها مره أخرى.
إصابات البطن: إصابات البطن الناتجه عن السقوط أو الضرب تزید خطر انفصال المشیمه عن الرحم.
خلال الحمل تلعب المشیمه دورًا مهمًا فی ضمان النمو الطبیعی للطفل، من خلال توفیر الغذاء والأکسجین، ونقل الفضلات، وحمایه الجنین من العدوى. فیما یلی بعض النصائح المهمه للحفاظ على صحه المشیمه خلال الحمل:
تناول نظام غذائی صحی ومتوازن: الکثیر من الفواکه والخضروات الطازجه وتقلیل الأطعمه المصنعه والسکریات والمقلیات.
ممارسه الریاضه بانتظام: أثناء الحمل یمکن أن تزید التمارین المنتظمه من الأکسجین فی الجسم. السباحه والمشی البطیء والتمارین الهوائیه الخفیفه تعتبر آمنه غالبًا أثناء الحمل.
التأمل: للتخلص من التوتر یمکن إدخال التأمل وقضاء الوقت مع الأحبه فی الروتین الیومی. وقد أظهرت الأبحاث أن هرمونات التوتر یمکن أن تنتقل من الأم إلى الجنین عبر المشیمه، لذلک الهدوء مهم جدًا.
تجنب التدخین والکحول: تُظهر الدراسات ارتباط التدخین بضعف المشیمه، وانخفاض وزن الولاده، ومتلازمه موت الرضع المفاجئ، وأمراض الجهاز التنفسی. کما أن شرب الکحول یزید من خطر انفصال المشیمه قبل الولاده.
