ساعد نیوز: نقدم فی هذا المقال طرقًا منزلیه لعلاج تقرحات الفم، مع حلول بسیطه لتخفیف الألم وتسریع الشفاء.
وفقًا لساعد نیوز، تُعد تقرحات الفم مشکله شائعه ومزعجه یعانی منها الکثیر من الأشخاص خلال حیاتهم. تظهر هذه القروح الصغیره عاده داخل الشفاه أو على اللثه أو اللسان أو سقف الفم، وعلى الرغم من أنها غالبًا غیر خطیره، إلا أنها قد تجعل الأکل والشرب وحتى الکلام مؤلمًا وصعبًا.
تتعدد أسباب تقرحات الفم، ومنها التوتر، والتغیرات الهرمونیه، ونقص بعض الفیتامینات والمعادن. وفی کثیر من الحالات یمکن للعلاجات المنزلیه أن تساعد فی تقلیل الألم والالتهاب وتسریع الشفاء.
یحدد الخبراء عده عوامل، منها:
التوتر والضغط النفسی
التغیرات الهرمونیه
الإمساک ومشاکل الجهاز الهضمی
العدوى الفیروسیه
نقص الحدید
نقص فیتامینات ب
نقص فیتامین C
إذا تکررت التقرحات أو استمرت لفتره طویله، یُنصح بمراجعه الطبیب لمعرفه السبب الأساسی.
العسل: علاج طبیعی للشفاء
یمتلک العسل خصائص مضاده للبکتیریا والالتهابات، ویمکن أن یساعد وضع کمیه صغیره منه على التقرح فی تقلیل الألم وتسریع الشفاء.
الماء والملح: بسیط وفعّال
یُعد غسل الفم بالماء والملح من أکثر العلاجات المنزلیه شیوعًا، حیث یساعد على تقلیل الالتهاب وتنظیف الفم ومنع نمو البکتیریا.
الثوم: مضاد حیوی طبیعی
یحتوی الثوم على مرکبات مضاده للبکتیریا والتعقیم. یمکن وضع شریحه صغیره منه على التقرح لمده دقیقه أو دقیقتین ثم شطف الفم، وقد یساعد تکرار ذلک على الشفاء بسرعه.
خل التفاح: مضاد للالتهاب ومضاد للمیکروبات
یمکن خلط ملعقه کبیره من خل التفاح مع نصف کوب ماء واستخدامه کغسول للفم صباحًا ومساءً لتقلیل الالتهاب وتسریع الشفاء.
زیت جوز الهند: مهدئ طبیعی
یمتاز زیت جوز الهند بخصائص مضاده للالتهاب تساعد على تقلیل التورم والألم، کما یخفف الإحساس بالحرقان عند وضعه موضعیًا.
معجون الأسنان: علاج أقل شهره
بعض أنواع معجون الأسنان تحتوی على مواد مضاده للمیکروبات قد تساعد فی تقلیل العدوى، کما أن تأثیرها المبرد قد یخفف الألم.
إذا استمرت التقرحات أکثر من أسبوعین، أو تکررت بشکل متکرر، أو کانت کبیره أو شدیده الألم، أو ترافقها أعراض مثل الحمى أو تورم الغدد اللمفاویه، یجب مراجعه الطبیب لأنها قد تشیر إلى مشکله صحیه أعمق.
تقرحات الفم غالبًا لیست خطیره لکنها مزعجه. یمکن أن تساعد العلاجات المنزلیه مثل العسل والماء والملح وزیت جوز الهند والثوم وخل التفاح فی تخفیف الألم وتسریع الشفاء، لکن استمرارها یتطلب تقییمًا طبیًا.
