ساعد نیوز: یحذر المتخصصون من أن الاستخدام الطویل للهواتف المحموله وقله الحرکه یعرقلان التحکم بمستویات السکر فی الدم لدى مرضى السکری، وقد یؤدیان إلى تفاقم المرض.
ووفقًا لساعد نیوز، فإن نمط الحیاه الحدیث جعل الناس یقضون ساعات طویله یومیًا أمام أجهزه الکمبیوتر المحموله والهواتف والأجهزه اللوحیه. لکن هذا الأمر قد یحمل تکالیف خفیه لـ537 ملیون بالغ مصاب بالسکری حول العالم، تتجاوز بکثیر إجهاد العین والصداع الناتج عن التوتر.
وبحسب «همشهری أونلاین»، فإن المشکله لا تکمن فقط فی البقاء متصلًا بالإنترنت، بل فیما یحدث للجسم عندما یقضی الشخص معظم یومه جالسًا بلا حرکه ومحدقًا فی شاشه مضیئه.
أصبح نقص النشاط البدنی أحد أکبر المخاوف المرتبطه بالاستخدام الطویل للشاشات. فهذا الأمر یقلل من حرق السعرات الحراریه ویخفض حساسیه الجسم للأنسولین، مما یجعل من الصعب على الجسم تنظیم مستویات الجلوکوز بشکل فعال.
وتزداد المخاوف مع ارتفاع أعداد المصابین بالسکری فی إیران. وقال الدکتور علیرضا استقامتی، رئیس جمعیه غابریک للسکری فی إیران، لصحیفه همشهری إن أحدث الإحصائیات تشیر إلى وجود 7 ملایین مصاب بالسکری، بینما یوجد ما بین 12 إلى 14 ملیون شخص فی مرحله ما قبل السکری، وکثیر منهم لا یعلمون بحالتهم الصحیه.
وأوضح استقامتی سبب خطوره الإفراط فی مشاهده شاشات الهواتف الذکیه والأجهزه الرقمیه الأخرى مثل الحواسیب المحموله وأجهزه الکمبیوتر على صحه مرضى السکری.
وأشار إلى أن قله الحرکه والجلوس لفترات طویله من أهم عوامل الخطر بالنسبه لمرضى السکری، لأن التغذیه الصحیه وممارسه الریاضه من الأساسیات الضروریه لعلاج المرض. وغالبًا ما لا یجد هؤلاء الأشخاص الوقت الکافی لممارسه الریاضه أو الترکیز على الالتزام بالعادات الغذائیه الصحیه.
کما أشار إلى أضرار قله النوم الناتجه عن التحدیق المستمر فی الشاشات، موضحًا أن الأشخاص الذین یقضون وقتًا طویلًا أمام الشاشات غالبًا ما یهملون عادات النوم الصحیه. فالسهر یؤدی إلى تغیّرات هرمونیه تزید من خطر الإصابه بالسکری، بینما یکون الأشخاص الذین ینامون مبکرًا ویستیقظون مبکرًا أقل عرضه للإصابه بالمرض.
وأضاف اختصاصی الغدد الصماء أن الأشخاص الذین یحدقون باستمرار فی الشاشات یفقدون الترکیز ویشعرون بالحاجه المتکرره إلى تناول الطعام. وهذا یسبب اضطرابًا فی عادات الأکل لدى مرضى السکری، وقد یؤثر سلبًا على التحکم بمستویات السکر فی الدم. وبسبب انشغالهم بالشاشات أثناء تناول الطعام، قد یفرطون فی الأکل دون الالتزام بالإرشادات الغذائیه، مما یؤدی إلى ارتفاع سریع فی مستوى السکر بالدم.
