ساعدنیوز: الحیاه الزوجیه صعبه — ربما سمعت هذا کثیرًا من الأشخاص المتزوجین من حولک
وفقاً لخدمه مجله الأسره فی موقع «ساعدنیوز»، لدى کل واحد منا بشکل طبیعی توقعات من شریکه فی الحیاه الزوجیه، ویظهر العدید منها فی السلوک الیومی. ویؤکد علماء النفس ومستشارو الأسره أنه بشکل عام یحب کل من الرجال والنساء أن یعامَلوا من قبل شریکهم بطرق معینه. وفیما یلی قائمه بهذه التوقعات:
1. کن سعیداً
السعاده معدیه؛ فنحن ننجذب إلى الضحک. تخلق السعاده مستوى عالیاً من الطاقه الإیجابیه فی أجسامنا، ولا أحد یرغب فی علاقه غیر صحیه. السعاده طریق قوی یشجع الآخرین على اتباعه.
2. کن صادقاً مع شریکک
هل تعرف حقاً ما الذی تریده من شریکک؟ کن صادقاً بشأن ما تریده وما لا تستطیع تحمله. لا یمکنک جذب شریک محب بناءً على معتقدات خاطئه أو أکاذیب. یجب أن تکون صادقاً مع نفسک. أنت الوحید الذی یعرف حقاً کیف ترید أن تعیش حیاتک.
3. تخیّل شریکک
یستخدم بعض الأشخاص التصور الذهنی لجذب الشریک الذی یرغبون فیه. أنشئ لوحه رؤیه واضحه واکتب نوع الشریک الذی ترغب فی أن تصبحه فی المستقبل. ضع نیه واضحه بشأن ما تحتاجه کحبیب أو زوج أو صدیق—سواء ما لدیک الآن أو ما تریده فی المستقبل.
4. اشفِ الجروح القدیمه
لا یمکنک بناء علاقه صحیه إذا کنت تعانی من جروح عاطفیه قدیمه. لا یمکنک التحدث عن الحب بینما أنت مجروح أو نادم أو ملیء بالاستیاء.
5. اجعل الحیاه ممتعه
استمتع بقدراتک، وکن مبدعاً، ووسّع هوایاتک واهتماماتک لإثراء روحک.
6. سامح شریکک
لماذا یعتبر التسامح مهماً فی جذب الحب؟ لأنه یحررک، ویقلل الضغط العاطفی، ویهیئ حیاتک للحب من خلال خلق انفتاح وراحه نفسیه.
7. نظّف ونظّم منزلک وحیاتک
إذا کنت ترغب فی الحب، فعلیک الاهتمام بجمیع جوانب الحیاه. تنظیف الأدراج وغرف النوم وتنظیم البیئه یعکس النظام الداخلی—أی تنظیف المساحات الجسدیه والعاطفیه.
8. تخلَّ عن التوقعات المفرطه
لا توجد علاقتان متماثلتان. التوقعات العالیه أو غیر الواقعیه فی العلاقات غیر منطقیه ویمکن أن تعیق الحب. إن توقع الکمال قد یکون ضاراً وقد یوقف النمو العاطفی فی العلاقه.
