ساعدنیوز: العلاج النفسی الدینامیکی هو مجموعه من النظریات النفسیه والأسالیب العلاجیه التی تستکشف جذور السلوک الإنسانی من خلال الأفکار والمشاعر والدوافع اللاواعیه. تتناول هذه المقاله الأنواع المختلفه للعلاج النفسی الدینامیکی، ومبادئه الأساسیه، وآلیه عمله، وأبرز أوجه الاختلاف بینه وبین التحلیل النفسی.
وفقًا لموقع ساعدنیوز، ترى النظریه الدینامیکیه النفسیه أن الأفکار والمشاعر تُعد من العوامل المهمه المؤثره فی السلوک. وتستند المقاربات الدینامیکیه النفسیه للسلوک، بدرجات متفاوته، إلى هذا الافتراض. وعلى الرغم من اختلاف منظّری هذا الاتجاه فی تفسیرهم للعملیات الداخلیه ومصادر التحفیز البیئیه، فإنهم یتفقون عمومًا على أن الشخصیه تتشکل نتیجه تفاعل الخبرات الداخلیه والخارجیه، مع إیلاء أهمیه خاصه للعملیات النفسیه الداخلیه.
على غرار التحلیل النفسی، یتطلب هذا النوع عادهً فتره علاجیه ممتده. وقد تکون فعالیته مماثله لفعالیه التحلیل النفسی فی بعض السیاقات. وفی الوقت الحاضر، یُستخدم العلاج النفسی الدینامیکی أیضًا لمعالجه بعض المشکلات النفسیه الأقل تعقیدًا من خلال عدد محدود نسبیًا من الجلسات.
نشأ العلاج النفسی الدینامیکی قصیر الأمد من المدرسه التحلیلیه النفسیه، إذ لم یکن من الممکن التوصل إلى مبادئه النظریه وأفکاره الأساسیه دون الاکتشافات الرائده التی قدمها سیغموند فروید.
وقد تطور هذا الاتجاه جزئیًا استجابهً لطول مده العلاج فی التحلیل النفسی التقلیدی، إذ یتیح تقلیص الفتره العلاجیه فی التعامل مع بعض الاضطرابات العصابیه.
ومع ذلک، فإن القول بأن العلاج النفسی الدینامیکی قصیر الأمد یُعد أحد أفضل البدائل للتحلیل النفسی لا تدعمه الأدله العلمیه دعمًا قاطعًا. وتشیر الأبحاث إلى إمکانیه فعالیته لدى بعض الفئات من المرضى المصابین بالاضطرابات العصابیه، إلا أن تحدید الفئات الأکثر استفاده منه وحدود الاستفاده العلاجیه لا یزال بحاجه إلى مزید من البحث.
هل تساءلت یومًا عن الکیفیه التی أصبحت بها الشخص الذی أنت علیه الیوم؟
یمر الإنسان بالعدید من التجارب الحیاتیه ویتأثر بالأشخاص المحیطین به. وتسهم هذه التجارب والتفاعلات فی تشکیل شخصیته وهویته، لکنها لا تمثل العوامل الوحیده المحدده لهما، إذ إن عملیه تکوین الشخصیه أکثر تعقیدًا من ذلک.
لا یشیر مصطلح «الدینامیکیه النفسیه» إلى نظریه نفسیه واحده بعینها، بل یشمل مجموعه من النظریات التی تتبنى منظورًا دینامیکیًا نفسیًا مشترکًا. وترى هذه النظریات أن شخصیه الإنسان تتأثر بخبرات الطفوله، والدوافع اللاواعیه، والرغبات الکامنه.
على سبیل المثال، عند استخدام النظریات الدینامیکیه النفسیه لاستکشاف الأسباب المحتمله للسلوک الإجرامی العنیف، قد یبحث المعالج فیما إذا کان الفرد قد تعرض لظروف قاسیه أو للعنف خلال طفولته. فمن الممکن أن تسهم هذه التجارب فی نشوء أنماط لاواعیه من العدوانیه أو نزعات لإیذاء الآخرین، وقد یصبح بعض هذه المیول واضحًا للفرد على مستوى الوعی فی مرحله لاحقه.
ومع ذلک، فإن التعرض لظروف طفوله قاسیه لا یؤدی بالضروره إلى السلوک العنیف، کما لا یمکن تفسیر السلوک الإجرامی بالاستناد إلى عامل نفسی واحد.
العلاج النفسی الدینامیکی، المعروف أیضًا باسم العلاج النفسی الدینامیکی التحلیلی، هو أحد أسالیب العلاج النفسی التی ترکز على فهم الخبرات الداخلیه للفرد والعملیات النفسیه التی تؤثر فیه.
ففی حین ترکز بعض الأسالیب العلاجیه أساسًا على تخفیف الأعراض أو التخلص منها، یهتم العلاج النفسی الدینامیکی أیضًا باستکشاف الاحتیاجات والرغبات والمشاعر والصراعات اللاواعیه الکامنه وراء هذه الأعراض.
یساعد المعالجون النفسیون الدینامیکیون عملاءهم على التعرف إلى الأنماط المتکرره فی مشاعرهم وأفکارهم ومعتقداتهم، والتی ربما تکون قد تشکلت خلال مرحله الطفوله وأثرت فی نموهم النفسی وطریقه أدائهم لوظائفهم فی حیاتهم الراهنه.
یقوم العلاج النفسی الدینامیکی على مجموعه من المبادئ الأساسیه، من أبرزها:
تؤثر الدوافع اللاواعیه فی السلوک: قد تؤثر الضغوط الاجتماعیه والعوامل البیولوجیه والعملیات النفسیه فی سلوک الفرد دون أن یکون مدرکًا لها بصوره کامله.
تسهم الخبرات فی تشکیل الشخصیه: تؤثر تجارب الإنسان فی نمو شخصیته، کما تؤثر شخصیته بدورها فی الطریقه التی یستجیب بها للخبرات اللاحقه.
یؤثر الماضی فی الحاضر: یمکن للتجارب السابقه أن تنعکس على المشاعر الحالیه والعلاقات والسلوکیات.
یساعد الاستبصار على إحداث التغییر النفسی: إن تنمیه الوعی بالذات وتعمیق فهم المشاعر قد یساعدان الفرد على التعامل مع الصعوبات النفسیه.
یسهم توسیع نطاق الخیارات فی تحسین العلاقات: یمکن أن یساعد إدراک البدائل المتاحه وتطویر علاقات أکثر صحه مع الآخرین على حل المشکلات الشخصیه.
یساعد فهم الماضی على تحسین المستقبل: قد یسهم التعامل مع الخبرات السابقه التی لم تُحسم آثارها النفسیه فی بناء أنماط حیاه أکثر صحه وتوازنًا.
یؤدی التحویل والتحویل المضاد دورًا مهمًا: یشیر التحویل إلى انتقال المشاعر أو التوقعات أو أنماط العلاقات المرتبطه بأشخاص آخرین إلى العلاقه مع المعالج النفسی. أما التحویل المضاد، فیشیر إلى الاستجابات الانفعالیه التی یشعر بها المعالج تجاه العمیل، والتی قد تتأثر بخبرات المعالج الشخصیه وبطبیعه العلاقه العلاجیه. وقد تحدث هذه العملیات جزئیًا خارج نطاق الوعی، کما تختلف طریقه تفسیرها والتعامل معها باختلاف المدارس والنظریات العلاجیه.
تؤدی العلاقه بین المعالج النفسی والعمیل دورًا محوریًا فی العلاج النفسی الدینامیکی، إذ تتیح للعمیل فرصه اکتساب فهم أعمق لذاته وخبراته السابقه ومشاعره.
ومن خلال العملیه العلاجیه، یستطیع العمیل تحسین فهمه للطریقه التی ینظر بها إلى العالم، والتعرف إلى تأثیر العوامل النفسیه والبیئیه المختلفه فی خبراته وتفاعلاته.
وبمساعده المعالج، یعمل الأفراد الذین یخضعون للعلاج النفسی الدینامیکی على تعمیق فهمهم لمشاعرهم ومعتقداتهم وتجارب طفولتهم، وربط هذه الجوانب بأنماط تفکیرهم وسلوکهم فی الحاضر.
ویتمثل الهدف فی مساعده الأفراد على التعرف إلى الأنماط السلوکیه التی تعیق تقدمهم أو تضر بهم، وتطویر أسالیب حیاه أکثر صحه، وتعزیز رفاههم النفسی والانفعالی بصوره عامه.
ویمکن تطبیق العلاج النفسی الدینامیکی مع الأفراد والأزواج والأسر والمجموعات، لمعالجه مجموعه متنوعه من الصعوبات النفسیه والانفعالیه.
ونظرًا إلى ترکیز هذا النهج على العلاقات واستکشاف الأفکار والمشاعر التی قد یجد العمیل صعوبه فی مواجهتها، فقد تستغرق العملیه العلاجیه وقتًا طویلًا فی بعض الحالات.
تختلف مده العلاج النفسی الدینامیکی باختلاف الأسلوب العلاجی المتبع، واحتیاجات العمیل، ومدى تعقید المشکلات التی یسعى إلى معالجتها.
قد یتضمن العلاج النفسی الدینامیکی قصیر الأمد نحو 25 إلى 30 جلسه، موزعه على فتره تمتد إلى سته أشهر أو أکثر، بحسب الخطه العلاجیه.
أما العلاج النفسی الدینامیکی طویل الأمد، فقد یستمر لأکثر من عام، وقد یشمل 50 جلسه أو أکثر.
وعادهً ما تُحدد المده العلاجیه المناسبه بالتعاون بین المعالج والعمیل، وفقًا للأهداف العلاجیه، ومدى التقدم المحرز، والظروف الفردیه لکل حاله.
