ساعدنیوز: إن فصل الصیف، بکل جماله وجاذبیته، قد لا یکون أفضل فصل للعنایه بالبشره. فالشمس الشدیده، والتعرق المستمر، وارتفاع درجه الحراره من العوامل التی تسبب بعض المشکلات الجلدیه. للوقایه من هذه المشکلات تابعوا ساعد نیوز لتتعرفوا على أهم نصائح العنایه بالبشره فی الصیف.
وبحسب ساعدنیوز، فی فصل الصیف نقضی وقتًا طویلًا خارج المنزل، فی السفر وتحت أشعه الشمس. الصیف هو فصل الرحلات والنزهات والأنشطه الخارجیه. التعرض للشمس والحراره الشدیده التی تسبب التعرق الغزیر یؤدی إلى ظهور بعض المشکلات الجلدیه مثل حروق الشمس وظهور الحبوب.
فی الصیف یجب تغییر روتین العنایه بالبشره وإجراء بعض التعدیلات على طریقه استخدام مستحضرات التجمیل.
من خلال هذه النصائح یمکنک الحفاظ على بشره نضره وخالیه من المشکلات فی فصل الصیف.
لا یعنی ذلک إهمال الروتین، بل یجب استخدام منتجات وطرق مناسبه لطقس الصیف. الحراره والرطوبه عاملان أساسیان یجب أخذهما بعین الاعتبار.
إذا کنت تستخدم منظفات ثقیله أو زیتیه، فمن الأفضل تجربه منظفات أخف مثل الفوم فی الصیف.
کما أن التعرض الطویل للشمس یتطلب الحذر من المنتجات التی تزید حساسیه البشره للضوء أو تفقد فعالیتها عند التعرض للشمس.
کثیرون لا یستخدمون المرطبات، لکن جمیع أنواع البشره تحتاج إلیها. فی الصیف تزداد أهمیه المرطب بسبب فقدان الجسم للرطوبه نتیجه التعرق.
المرطب یشکل طبقه حمایه تمنع فقدان الرطوبه وتحمی البشره من الملوثات والجفاف وحروق الشمس.
واقی الشمس ضروری طوال العام، لکن أهمیته تتضاعف فی الصیف. الأشعه فوق البنفسجیه تکون أقوى والنهار أطول.
یساعد الواقی فی تقلیل التجاعید والبقع الجلدیه وخطر سرطان الجلد.
یجب إعاده استخدامه کل بضع ساعات أو بعد التعرق أو الغسل.
فی الصیف یزداد إفراز الدهون والعرق، ما یسبب انسداد المسام وظهور الحبوب. لذلک یصبح التقشیر مهمًا.
یمکن استخدام الأقنعه والکریمات المقشره لتنظیف البشره بعمق.
یفضل استخدام مکیاج خفیف فی الصیف. بدل کریم الأساس الثقیل یمکن استخدام مرطبات ملونه مع خافی عیوب.
استخدام مستحضرات مقاومه للماء مع تثبیت المکیاج بالبخاخ أو البودره مهم جدًا.
کما یجب اختیار منتجات غیر مسببه لانسداد المسام.
ولا تنس استخدام منتجات شفاه تحتوی على واقی شمس.
العنایه بالبشره لا تعتمد فقط على المستحضرات، بل أیضًا على التغذیه وشرب الماء.
فی الصیف یزداد احتیاج الجسم للماء بسبب التعرق، مما یجعل الترطیب الداخلی ضروریًا لصحه البشره.
الترکیز على بشره الوجه فقط خطأ شائع. یجب ترطیب الجسم بعد الاستحمام واستخدام واقی الشمس على المناطق المکشوفه مثل الیدین والقدمین.
کما أن تقشیر مناطق مثل القدمین مهم لتجنب التشققات.
یمکن تقلیل التعرض للشمس باستخدام القبعات والنظارات والمظلات، لکنها لا تغنی عن واقی الشمس.
الصیف موسم الاستمتاع بالخارج، والعنایه بالبشره فیه لیست صعبه. استخدام واقی الشمس، شرب الماء، تناول الفواکه، وتخفیف المکیاج کافٍ للحصول على بشره صحیه ونضره.
