ساعدنیوز: خبراء: قد یکون مضغ العلکه ضاراً بالصحه
وفقًا لموقع ساعدنیوز، یحظى مضغ العلکه بالعدید من المعجبین، خاصه بین الأطفال. کما یستمتع البالغون أیضًا بمضغ العلکه لبضع دقائق بعد تناول وجبه ثقیله. ومع ذلک، قد یکون لمضغ العلکه آثار جانبیه على صحه الإنسان.
فی هذا المقال نستعرض أبرز الأضرار الشائعه لمضغ العلکه:
1. زیاده استهلاک الأطعمه غیر الصحیه
یعتقد بعض الأشخاص أن مضغ العلکه قبل الوجبات یقلل من الشهیه ویؤدی إلى تقلیل السعرات الحراریه المستهلکه. لکن تشیر أبحاث حدیثه أجراها علماء أمریکیون إلى أن هذا الاعتقاد غیر صحیح، بل إن مضغ علکه النعناع قد یقلل الرغبه فی تناول الأطعمه الصحیه مثل الفواکه، ویزید فی المقابل الرغبه فی تناول الأطعمه غیر الصحیه مثل رقائق البطاطس والشوکولاته.
2. اضطرابات مفصل الفک
قد یؤدی مضغ العلکه إلى الإصابه بمتلازمه المفصل الصدغی الفکی (TMJ). فی هذه الحاله یحدث ألم فی عضلات الفک المستخدمه فی المضغ، وکذلک فی المفاصل التی تربط الفک السفلی بالجمجمه.
3. متلازمه القولون العصبی
قد یؤدی مضغ العلکه لدى بعض الأشخاص إلى تحفیز متلازمه القولون العصبی (IBS)، وتشمل أعراضها ألمًا فی البطن، وتقلصات عضلیه، وتغیرات فی حرکه الأمعاء. کما یزید مضغ العلکه من کمیه الهواء المبتلع، مما قد یسبب آلامًا فی المعده وانتفاخًا.
4. تسوس الأسنان
تستخدم بعض شرکات العلکه السکر فی تصنیعها للتخفیف من آثار المُحلیات الصناعیه المُلیّنه. لکن وجود السکر فی العلکه قد یساهم فی تسوس الأسنان.
5. وجود مکونات ذات أصل حیوانی
لا یعرف کثیر من الناس أن العلکه تحتوی على مرکب یُسمى اللانولین. یُستخدم اللانولین على نطاق واسع فی مستحضرات التجمیل ویساعد على جعل العلکه أکثر لیونه. وهذه الماده الدهنیه الصفراء تُستخرج من الغدد الدهنیه للأغنام. وعلى الرغم من أنها لیست ضاره بالصحه، إلا أن البعض قد یعتبرها غیر مستساغه.
6. خطر التعرض للزئبق
غالبًا ما تُباع العلکه فی عبوات فضیه اللون، وقد تحتوی هذه العبوات على الزئبق والفضه والقصدیر. وتشیر دراسات إلى أن مضغ العلکه قد یؤدی إلى إطلاق الزئبق داخل الجسم. ویمکن أن تسبب المستویات العالیه من الزئبق مشکلات عصبیه وأمراضًا مزمنه واضطرابات عقلیه. ومع ذلک، فإن الکمیات الصغیره التی قد تدخل الجسم لا تُعد خطیره لأن الجسم قادر على التخلص منها.
