ساعدنیوز: تحتوی أوراق التوت الأحمر على مرکبات حیویه فعّاله مثل الفراجرین، والعفص، والفلافونویدات، والتی قد تساعد فی دعم صحه الرحم، وتخفیف آلام الدوره الشهریه، وتحسین عملیه الهضم، وتعزیز جهاز المناعه.
بحسب «ساعدنیوز»، فی طب الأعشاب، قد تحتوی ورقه نباتیه تبدو بسیطه على مجموعه معقده من المرکبات النشطه بیولوجیًا التی قد تقدم فوائد صحیه مهمه. وبینما تُعرف ثمار توت العلیق الأحمر على نطاق واسع بکونها فاکهه مغذیه ولذیذه، فقد احتلت أوراقها أیضًا مکانه مهمه فی طب الأعشاب التقلیدی فی أوروبا وأمریکا الشمالیه لقرون.
فی العقود الأخیره، بدأت الأبحاث العلمیه فی دراسه الترکیب الکیمیائی والتأثیرات العلاجیه المحتمله لأوراق توت العلیق الأحمر، مما یوفر منظورًا حدیثًا لبعض استخداماتها التقلیدیه القدیمه.
لفهم الخصائص الطبیه المحتمله لأی نبات، من الضروری دراسه مکوناته النشطه. تحتوی أوراق توت العلیق الأحمر (Rubus idaeus) على مجموعه متنوعه من المرکبات النشطه بیولوجیًا التی قد تعمل معًا.
ومن المرکبات المرتبطه تقلیدیًا بأوراق توت العلیق مرکب «فراجرین»، الذی دُرس بسبب تأثیراته المحتمله على العضلات الملساء، وخاصه عضلات الرحم. وقد أشارت ممارسات طب الأعشاب التقلیدی إلى أن أوراق توت العلیق قد تساعد فی دعم التوتر الطبیعی لعضلات الرحم ووظائفها.
کما أن الأوراق غنیه بالبولیفینولات والعفص. وتُعرف هذه المرکبات بخصائصها القابضه والمضاده للأکسده، وقد تساعد فی تفسیر الاستخدام التقلیدی لمستحضرات أوراق توت العلیق لتخفیف اضطرابات الجهاز الهضمی، والالتهابات البسیطه فی الفم والحلق، والتهیجات الموضعیه.
وتشمل المکونات الأخرى مرکبات الفلافونوید، ومنها مرکبات مرتبطه بالکامبفیرول والکیرسیتین، بالإضافه إلى حمض الإیلاجیک ومشتقاته. وقد بحثت الدراسات المختبریه فی حمض الإیلاجیک بسبب نشاطه المضاد للأکسده وبعض الأنشطه البیولوجیه الأخرى. کما تحتوی أوراق توت العلیق على معادن مثل الحدید والمغنیسیوم والبوتاسیوم والفوسفور والکالسیوم، إلى جانب العدید من فیتامینات مجموعه ب.
تتمتع أوراق توت العلیق الأحمر بتاریخ طویل من الاستخدام فی الطب التقلیدی. فقد استخدمت الشعوب الأصلیه فی أمریکا الشمالیه مستحضرات أوراق توت العلیق لأغراض مختلفه تتعلق بصحه المرأه، بما فی ذلک أثناء الحمل وفتره ما بعد الولاده. وفی أوروبا، أدخل ممارسو طب الأعشاب لاحقًا أوراق توت العلیق فی مستحضرات تقلیدیه للتخفیف من اضطرابات الدوره الشهریه، والشکاوى الهضمیه، وغیرها من الحالات.
ومع تطور طب الأعشاب الحدیث فی أوروبا، أصبحت أوراق توت العلیق موثقه بصوره متزایده فی المراجع العشبیه. وترکزت استخداماتها التقلیدیه بشکل خاص على أعراض الدوره الشهریه والالتهابات البسیطه فی الفم والحلق.
ومنذ تسعینیات القرن الماضی، بدأ باحثون فی دول من بینها أسترالیا والمملکه المتحده بدراسه أوراق توت العلیق بصوره أکثر منهجیه، وخاصه من حیث سلامتها وتأثیراتها المحتمله أثناء الحمل. وعلى الرغم من أن بعض الأبحاث أظهرت نتائج مشجعه، فإن الأدله لا تزال محدوده ولا تدعم اعتبار أوراق توت العلیق بدیلًا مثبتًا للرعایه الطبیه.
من أشهر الاستخدامات التقلیدیه لأوراق توت العلیق ارتباطها بصحه الجهاز التناسلی لدى المرأه. وغالبًا ما یوصف شای أوراق توت العلیق بأنه «منشط للرحم»، استنادًا إلى الاعتقاد التقلیدی بأن استخدامه المنتظم قد یساعد فی دعم قوه عضلات الرحم وتهیئه الجسم للولاده.
وقد بحثت بعض الدراسات فیما إذا کان تناول أوراق توت العلیق خلال المراحل الأخیره من الحمل یمکن أن یؤثر فی نتائج الولاده. وأجریت دراسه یُستشهد بها کثیرًا على نساء حوامل تناولن أوراق توت العلیق خلال الأسابیع الأخیره من الحمل، وأفادت بوجود اختلافات فی مده المرحله الثانیه من المخاض وفی استخدام بعض التدخلات الطبیه.
ومع ذلک، ینبغی تفسیر هذه النتائج بحذر. فما زالت الأبحاث المتعلقه باستخدام أوراق توت العلیق أثناء الحمل محدوده نسبیًا، والأدله لیست قویه بما یکفی لإثبات أنها تؤدی بصوره موثوقه إلى تقصیر مده المخاض أو منع المضاعفات.
کما استُخدمت أوراق توت العلیق تقلیدیًا لتخفیف اضطرابات الدوره الشهریه. وقد اقتُرحت خصائصها القابضه وتأثیراتها المحتمله على العضلات الملساء کتفسیرات لهذا الاستخدام، إلا أن الأدله السریریه عالیه الجوده لا تزال غیر کافیه لتأکید فعالیتها فی علاج آلام الدوره الشهریه أو متلازمه ما قبل الحیض.
وینبغی للنساء الحوامل استشاره طبیب مؤهل أو قابله قبل استخدام منتجات أوراق توت العلیق، ولا سیما عندما لا یکون الحمل منخفض الخطوره أو عند تناول أدویه أخرى.
تمتلک العفص الموجوده فی أوراق توت العلیق خصائص قابضه خفیفه، وقد استُخدمت تقلیدیًا لمعالجه بعض الشکاوى الهضمیه مثل الإسهال. وقد تتفاعل هذه المرکبات مع الأغشیه المخاطیه وتساعد فی تقلیل التهیج.
کما جرى تقلیدیًا تناول شای أوراق توت العلیق للتخفیف من اضطرابات المعده البسیطه، وتهیج الأمعاء، والانتفاخ. واستخدم أیضًا کغسول للفم تقلیدیًا فی حالات تهیج اللثه، وتقرحات الفم، والتهاب الحلق بسبب خصائصه القابضه.
لکن الإسهال المستمر أو الشدید قد یؤدی إلى الجفاف وقد یتطلب تقییمًا طبیًا، بدلًا من الاعتماد على العلاج العشبی وحده.
تحتوی أوراق توت العلیق على مضادات أکسده، بما فی ذلک البولیفینولات والفلافونویدات. ویمکن لمضادات الأکسده أن تساعد فی تحیید الجذور الحره، وقد تساهم فی دفاعات الجسم ضد الإجهاد التأکسدی.
کما بحثت الدراسات المختبریه فی مستخلصات أوراق توت العلیق لاحتمال امتلاکها نشاطًا مضادًا للالتهاب. وهذه النتائج مثیره للاهتمام، لکن نتائج الدراسات المختبریه لا تعنی بالضروره أن شرب شای أوراق توت العلیق سیمنع أو یعالج الأمراض الالتهابیه لدى البشر.
تشیر بعض الأبحاث المختبریه إلى أن المرکبات الموجوده فی أوراق توت العلیق قد تؤثر فی الإنزیمات المشارکه فی استقلاب الکربوهیدرات وامتصاص الغلوکوز. کما دُرست البولیفینولات لاحتمال تأثیرها فی حساسیه الأنسولین.
ومع ذلک، فإن الأدله السریریه على البشر لا تزال محدوده فی الوقت الحالی. ولذلک، لا ینبغی اعتبار شای أوراق توت العلیق علاجًا لمرض السکری أو بدیلًا عن الأدویه الموصوفه طبیًا.
وقد یساهم وجود معادن مثل البوتاسیوم والمغنیسیوم ومختلف المرکبات المضاده للأکسده فی القیمه الغذائیه العامه لأوراق توت العلیق، إلا أن هناک حاجه إلى مزید من الدراسات على البشر لتحدید ما إذا کانت هذه الأوراق توفر فوائد مهمه لصحه القلب والأوعیه الدمویه.
تتمتع أوراق توت العلیق الأحمر بسمعه طویله فی طب الأعشاب التقلیدی، ولا سیما فیما یتعلق بصحه المرأه، والشکاوى الهضمیه، والالتهابات البسیطه. ویوفر محتواها الغنی من العفص والفلافونویدات والبولیفینولات وغیرها من المرکبات النباتیه أساسًا علمیًا محتملًا لبعض استخداماتها التقلیدیه.
وفی الوقت نفسه، ینبغی تفسیر الأدله الحدیثه بحذر. فالکثیر من الفوائد المبلغ عنها یستند إلى الاستخدام التقلیدی أو الأبحاث المختبریه، ولیس إلى تجارب سریریه کبیره وعالیه الجوده. ویمکن لکثیر من الأشخاص الاستمتاع بشای أوراق توت العلیق کمشروب عشبی، لکنه لا ینبغی تقدیمه على أنه علاج مثبت للأمراض المزمنه، أو مضاعفات الحمل، أو مرض السکری، أو غیرها من الحالات الطبیه.
