ساعدنیوز: یُنصح الرجال بزیاده تناولهم للکافیین بدلًا من اللجوء إلى أسالیب غیر معتاده للحفاظ على القدره الجنسیه.
وفقًا لتقریر صادر عن خدمه مجله «ساعدنیوز»، أظهرت دراسه نُشرت فی العدد 2008 من مجله Human Reproduction بحثًا طویل الأمد أُجری على أبناء ذکور بالغین تناولت أمهاتهم الکافیین أثناء الحمل. وقد تبین أن الأمهات اللواتی کنّ یستهلکن ما بین أربعه إلى سبعه أکواب یومیًا أنجبن أبناءً أظهروا انخفاضًا فی عدد الحیوانات المنویه وانخفاضًا فی مستویات هرمون التستوستیرون. کما أظهرت النتائج أن الأبناء البالغین الذین تناولوا کمیات أعلى من الکافیین کانت لدیهم مستویات تستوستیرون أعلى بنسبه 14٪ مقارنه بمن استهلکوا کمیات أقل من الکافیین، رغم عدم ملاحظه أی اختلاف فی جوده أو حجم السائل المنوی.
الکافیین مرکّب ینتمی إلى عائله البیورینات، ویتم استخراجه من مصادر طبیعیه مثل النباتات، أو یمکن إنتاجه کیمیائیًا فی المختبرات من حمض الیوریک.
وباعتباره ماده قلویه طبیعیه، یوجد فی القهوه والشای والکاکاو والغوارانا وجوز الکولا.
کما تحتوی بعض العصائر والشوکولاته وحبوب الحمیه ومکملات ما قبل التمرین على الکافیین، وهی متوفره بسهوله فی الصیدلیات. على سبیل المثال، یوصی العدید من الأطباء باستخدام الکافیین کمنبّه للقلب والجهاز التنفسی.
وفقًا لدراسه جامعیه، فإن شرب کوبین فقط من القهوه یومیًا یمکن أن یحسن الأداء الجنسی بشکل ملحوظ. ویعتقد العلماء أن ذلک قد یعود إلى تحفیز الکافیین لتفاعل کیمیائی یؤدی إلى ارتخاء العضلات وزیاده تدفق الدم إلى العضو الذکری، مما ینتج عنه أداء جنسی أقوى.
ومع ذلک، فإن الاعتدال ضروری. فقد وجد الباحثون أیضًا أن الرجال الذین یستهلکون ثلاثه أکواب أو أکثر یومیًا لدیهم رغبه جنسیه أقل مقارنه بمن یشربون کوبین فقط.
کما أشارت دراسات سابقه إلى أن الکافیین قد یعزز الدافع الجنسی لدى النساء. لذلک توصی بعض الإرشادات بأن تناول کوب من القهوه قبل النوم قد یساعد فی تحسین المزاج والتجربه الجنسیه.
فی تجربه أجریت عام 2006 على ذکور الفئران فی جامعه جنوب غرب تکساس، وجد العلماء أن القهوه تحفّز مناطق فی الدماغ مرتبطه بالإثاره الجنسیه. إلا أن هذا التأثیر یکون أوضح لدى الأشخاص الذین لا یستهلکون الکافیین بشکل منتظم.
وقد ناقش العلماء لفتره طویله ما إذا کان الإفراط فی تناول القهوه ضارًا. إذ یرى البعض أن استهلاک أکثر من أربعه أکواب یومیًا قد یؤدی إلى القلق، والرعشه، والتهیج، والأرق، واضطرابات المعده.
فی المقابل، أظهرت دراسه أخرى أُجریت فی مارس وشملت 25,000 رجل وامرأه فی منتصف العمر أن استهلاک ثلاثه إلى خمسه أکواب یومیًا قد یقلل من خطر الإصابه بأمراض القلب والسکته الدماغیه.
وبحسب هذه الدراسه، فإن الرجال الذین استهلکوا ما بین 85 و170 ملغ من الکافیین یومیًا انخفض لدیهم خطر ضعف الانتصاب بنسبه 42٪ مقارنه بمن استهلکوا 0–7 ملغ. أما من استهلکوا 171–303 ملغ فقد انخفض الخطر لدیهم بنسبه 39٪ تقریبًا.
یُنصح الرجال بعدم الاعتماد على طرق غیر معتاده للحفاظ على الصحه الجنسیه، والالتزام باعتدال استهلاک الکافیین.
تحتوی القهوه على مرکبین طبیعیین قد یفیدان الوظیفه الجنسیه والصحه العامه.
قد یحفّز الکافیین بعض مناطق الدماغ المرتبطه بالإثاره، کما قد یزید تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلیه، مما یدعم حدوث انتصاب أفضل.
کما تحتوی القهوه على أکسید النیتریک، وهو ناقل عصبی مهم لتوسیع الشرایین وإرخاء العضلات الملساء فی نسیج القضیب. وعند ارتخاء هذه العضلات تتمدد الأوعیه الدمویه ویزداد تدفق الدم.
أما فی حاله انقباض العضلات الملساء فقد لا یحدث الانتصاب بشکل صحیح. لذلک یعد أکسید النیتریک مهمًا لوظیفه الانتصاب لأنه یعزز إنتاج cGMP الذی یساعد على ارتخاء العضلات.
إضافه إلى ذلک، یؤثر أکسید النیتریک على الخلایا البطانیه فی الأوعیه الدمویه، وقد یؤدی تلف هذه الخلایا إلى تضیق الأوعیه وتقلیل تدفق الدم إلى القضیب، مما یصعب تحقیق الانتصاب.
کما قد یرتبط الکافیین بمستویات هرمون التستوستیرون وجوده وکمیه الحیوانات المنویه.
