ساعدنیوز: تحتوی التمور على العدید من الفوائد وهی واحده من الفواکه المذکوره فی القرآن الکریم. کما توجد روایات متعدده عن فوائدها. تابعونا لمزید من المعلومات.
وفقًا لساعدنیوز، اکتشف خبراء التغذیه المعاصرون العدید من الفوائد للتمور. تحتوی التمور على مواد تساعد فی توسیع الرحم وتسهیل عملیه الولاده. کما یتضح من هذه الآیه المبارکه: "اهْزِزِی إِلَیْکِ بِجِذْعِ النَّخْلَهِ تُسَاقِطْ عَلَیْکِ رُطَبًا جَنِیًّا" (سوره مریم، آیه 25).
لقد أشار المفسرون إلى أن التمور مفیده جدًا للنساء الحوامل. لذلک، عندما شعرت السیده مریم (علیها السلام) بألم المخاض، تم إحضار التمور لها (سوره مریم، 23، 25).
روى محمد بن أحمد الذهبی عن رسول الله (صلى الله علیه وسلم) أنه قال: "إن استطعت، فافطر على التمر".
روى أم المنذر أن النبی (صلى الله علیه وسلم) نصح الإمام علی (علیه السلام) بتناول الکثیر من التمور لأنه قد شفی للتو وکان ضعیفًا. (مسند أحمد بن حنبل 3، 29).
روى جابر بن عبد الله أن النبی (صلى الله علیه وسلم) أوصى بتناول الزبیب والتمر معًا.
قال النبی (صلى الله علیه وسلم): "أخبرنی جبریل (علیه السلام) أن تمر البرنی یزید الماء فی النخاع الشوکی".
قال النبی (صلى الله علیه وسلم): "التمور من فواکه الجنه وشفاؤها فیها".
قال الإمام علی (علیه السلام): "کلوا التمور، فإن فیها شفاء من الألم".
قال الإمام الصادق (علیه السلام): "تجعل التمور الطعام أکثر لذه وخفه، وتزیل التعب، وتوفر الشبع".
روى الإمام الصادق (علیه السلام) أیضًا: "جاء أناس من قبیله بنی عبد القیس إلى النبی (صلى الله علیه وسلم)، ووضعوا أمامه سله من التمر المنسوجه من جذوع النخیل. سأل النبی (صلى الله علیه وسلم): 'هل هذه صدقه أم هدیه؟' فأجابوا: 'إنها هدیه.' فسأل: 'ما نوع هذه التمور؟' فقالوا: 'هذه تمور برنی.' فرد النبی (صلى الله علیه وسلم): 'هذه تمور جبریل. وأخبرنی أن لهذه التمور خصائص معینه: تُسبب الجنون فی الشیطان، وتقوی الظهر، وتزید القدره على المعاشره، وتعزز البصر والسمع، وتقرب الإنسان إلى الله، وتبعده عن الشیطان، وتعزز الهضم، وتخفف الألم، وتنعش النفس.'"
قال محمد بن حسن عن التمور: "کتبت إلى الإمام الکاظم (علیه السلام) أن أحد الشیعه اشتکى من رائحه الفم الکریهه. فأوصاه بتناول تمر برنی."
وفی روایه أخرى، ذُکر أن شخصًا کتب إلى الإمام الکاظم (علیه السلام) یشکو من رطوبه جسمه.
أمره الإمام الکاظم (علیه السلام) بتناول تمر برنی (ودون شرب الماء بعده).
کتب شخص آخر إلى الإمام الکاظم (علیه السلام) یشکو من جفاف جسمه.
أوصى الإمام الکاظم (علیه السلام) بتناول تمر برنی على معده فارغه ثم شرب الماء. ففعل ذلک، وزاد وزنه، وعادت رطوبه جسمه.
ثم کتب مره أخرى إلى الإمام الکاظم (علیه السلام) یشتکی من زیاده رطوبه جسمه.
أوصى الإمام الکاظم (علیه السلام) بتناول تمر برنی على معده فارغه وعدم شرب الماء بعده. اتبع هذا الإرشاد، وتوازن جسمه.
قال الإمام الرضا (علیه السلام): "إذا تم تناول سبع حبات من تمر الحیرون مع زیت البقر، فهی مفیده فی منع انتفاخ البواسیر."
تُعتبر التمور ذات قیمه عالیه فی الطب الإسلامی. من الناحیه الغذائیه، یوجد اختلاف کبیر بین التمور الطازجه واللینه والتمور الجافه. ومع ذلک، فإن التمور الجافه تحتوی على رطوبه أقل ومدى صلاحیه أطول مقارنه بالتمور الطازجه. کما تحتوی التمور الجافه على مزید من الألیاف والکربوهیدرات، فی حین أن التمور الطازجه تحتوی على مزید من الفیتامینات. التمور الصغیره الحجم تحتوی على نسبه أعلى من مضادات الأکسده. تتمیز التمور بطبیعه دافئه ورطبه، وأطعمتها التکمیلیه تشمل عصیر الرمان، اللوز، الخل، بذور الخشخاش، ماء الورد، والخس. طبیعه شراب التمر دافئه وجافه، وأطعمتها التکمیلیه تشمل الخل، اللوز، ماء الورد، والمخللات الطبیعیه.
تغنی التمور بالعناصر الغذائیه وتساعد على إنتاج دم قوی. وهی مفیده للأمراض البارده والبلغمیه، وألم الظهر، وأمراض المفاصل، والأمراض التنفسیه، والأمراض المتعلقه بالبرد. یُعد نقعها فی الحلیب الطازج مع القرفه مفیدًا لتعزیز القوه الجنسیه. کما أن حلیب التمر (المصنوع من معجون اللوز الحلو، التمور الناضجه، العسل، والماء البارد) هو شراب یُعزز من وظائف الدماغ، وعند تناوله قبل النوم، یساعد فی الوقایه من هشاشه العظام، وتآکل المفاصل، والتهاب المفاصل. یُعتبر تناول التمور مع معجون اللوز الحلو بشکل منتظم وسیله ممتازه لزیاده الوزن، وتعزیز الطاقه الجنسیه، وتقویه الکلى، والعمل کملین خفیف.
تناول التمور بکثره قد یکون ضارًا لمن لدیهم مزاج حار ویعیشون فی مناطق حاره، حیث قد یسبب مشکلات فی الأسنان، والعینین، والحلق، ویؤدی إلى تکوین "دم محترق"، والخلائط الزائده، والصداع. فی الطب التقلیدی، یتم عادهً توصیه بتناول التمور مع القرفه، حیث أنها توازن حراره الجسم (خاصهً لأولئک الذین یعیشون فی المناطق التی لا تُزرع فیها التمور).
