طریقه عمل بورانی الباذنجان الکریمی!

Monday, October 20, 2025

ساعدنیوز: استمتع ببورانی الباذنجان المشوی من مازندران لحصه واحده

طریقه عمل بورانی الباذنجان الکریمی!

بورانی الباذنجان هو مقبل إیرانی نباتی غنی بالنکهات. یُعرف بورانی—ویُکتب أحیانًا بورانی أو بولانی—بأنه نوع من المقبلات الإیرانیه المصنوعه من خضروات مثل السبانخ، الباذنجان، والکوسا. ترجع أصول هذا الطبق إلى العصر الصفوی وفتره الطبخ فی عهد شاه إسماعیل، حیث کانت أی یخنه تحتوی على الثوم والزبادی تُسمى بورانی. لتحضیر بورانی، یمکن استخدام الزبادی الحامض أو الکشک (مصل اللبن المخمر).

فی إیران، یُعتبر بورانی تخصصًا شمالیًا، بینما یُنظر إلیه دولیًا غالبًا على أنه طبق أفغانی تقلیدی. کما یُقدم هذا الطبق فی ترکیا ودول البحر الأبیض المتوسط.


مکونات بورانی الباذنجان

  • 3 حبات باذنجان متوسطه

  • 2 کوب زبادی سمیک أو کامل الدسم

  • 2 فص ثوم

  • ¼ کوب مسحوق الجوز

  • ملح وفلفل أسود حسب الذوق

  • اختیاری: أعشاب مجففه


طریقه تحضیر بورانی الباذنجان المشوی

  1. اغسل الباذنجان واشویه بقشرته على اللهب المکشوف أو موقد الغاز أو فی الفرن. لتسخین الفرن، سخّنه على 200°م.

  2. اصنع شقوقًا عمیقه فی الباذنجان وضعه على صینیه الخبز، واشویه لمده 30 دقیقه حتى ینضج اللحم.

  3. شغّل الشوایه لتتحمّر جهه واحده جیدًا، ثم اقلب الباذنجان لشوی الجانب الآخر.

  4. حضّر وعاءً عمیقًا من الماء البارد وانقع الباذنجان الساخن مباشره. هذا یساعد على تسهیل تقشیر القشره بعد دقائق.

  5. قشر الباذنجان وصفیه من أی ماء زائد باستخدام مصفاه.

  6. فی وعاء آخر، اخلط الزبادی مع الثوم المبشور أو المهروس، والملح، والفلفل الأسود.

  7. اهرس الباذنجان باستخدام الخلاط أو الهاون.

  8. اخلط الباذنجان المهروس مع الزبادی ومسحوق الجوز. لإضافه نکهه ممیزه، یمکن إضافه ملعقه صغیره من النعناع المجفف أو أعشاب مثل الریحان والطَرْخون. یمکن أیضًا إضافه زیت الزیتون لمزید من الغنى.


بورانی باذنجان الصحی (نسخه منخفضه الدهون)

مثل بورانی السبانخ، یُعتبر بورانی الباذنجان بالزبادی من أقدم وألذ المقبلات الإیرانیه، مناسب للغداء أو العشاء کطبق بسیط یُقدم مع الخبز.

المکونات

  • 3 حبات باذنجان متوسطه

  • 2 کوب زبادی سمیک

  • 2 فص ثوم مهروس

  • 1 ملعقه صغیره نعناع مجفف أو أکثر

  • ملح وفلفل أسود حسب الذوق

التحضیر

  1. اغسل الباذنجان وجففه، ثم اشویه بقشرته على الشوایه أو موقد الغاز حتى یصبح طریًا وذا رائحه مدخنه. یمکن أیضًا استخدام الفرن.

  2. دع الباذنجان یبرد، ثم قشره وافرمه ناعمًا.

  3. اخلط الباذنجان المشوی مع الزبادی والثوم المهروس والملح والفلفل والنعناع المجفف.

  4. ضع الخلیط فی الثلاجه لمده 2–3 ساعات قبل التقدیم. یُقدّم بورانی الباذنجان مع الخبز أو بدونه، کغموس للخضار المشویه أو إلى جانب البسکویت المقرمش، وهو خیار ممتاز للنباتیین.



آخر الأخبار   
الطابع الصوتی أو لون النغمه فی الموسیقى وأهمیته لماذا تُعدّ الغیتار أکثر شعبیه من باقی الآلات الموسیقیه وفقًا لمعاییر دیسکفر ستایل کیفیه صنع بودنغ الآیس کریم اللذیذ ✅ طریقه تحضیر بورانی الکوسا بسهوله ولذیذه! طریقه عمل بورانی الباذنجان الکریمی! لحظه تذکاریه: استقبال أصغر عضو فی أکبر عائله بالعالم – طفلهم الثانی والعشرون، ما شاء الله! "مرسیدس-بنز الأکثر جدلاً على الإطلاق! عبقریه المصمم تمزج بین الکلاسیکی والحدیث لتحفه مذهله!" کیفیه صنع بورانی الکوسا! الحضور الدافئ والودود للدکتور بیزشکیان مع الطلاب فی الفصل الدراسی الجدید / افتتاح الجامعه بحضور الرئیس "لا تفلتوا أنظارکم عن السماء اللیله: رصد حی لمذنب هالی فی مختلف مدن إیران" کیف تصنع بُورَانِی الدجاج ✅ مسؤول کبیر فی حکومه روحانی وابنه متهمان بسرقه سجاد من مجمع سعد آباد "حب غریب وزواج أغرب لرجل أسترالی! / ‘عشقت بشرته الشاحبه وعینیه الزرقاوین’ + صور" القوه المذهله لشای الماتشا لفقدان الوزن! / لیس من المستغرب أنه یتصدر الترند — لکن لا شیء یضاهی طعم شایّنا الرائع! +فیدیو صدمه علمیه! الفواکه المجففه قد تکون خطیره — حتى الفواکه تلعب اللعبه المزدوجه الیوم! +فیدیو