ساعدنیوز: الشای الأخضر المطحون (الماتشا) غنی بالکاتیشینات ومضادات الأکسده، التی تعزز عملیه الأیض وتساعد على حرق الدهون الضاره. بالإضافه إلى ذلک، یوفر الماتشا طاقه ثابته دون الانهیارات المفاجئه التی غالبًا ما یرتبط بها الکافیین فی القهوه.
وفقًا لخدمه أخبار العلوم فی “سعید نیوز”، أصبح مسحوق الماتشا—الشای الأخضر المطحون ناعماً والذی نشأ فی الیابان—خیارًا شائعًا بین الأفراد المهتمین بصحتهم، نظرًا لتأثیراته المذهله على عملیه الأیض وحرق الدهون. غنی بالمرکبات المفیده مثل الکاتیشینات ومضادات الأکسده، یساعد الماتشا على تعزیز معدل الأیض فی الجسم، مما یدعم تقلیل الدهون الزائده.
وعلى عکس المشروبات المحتویه على الکافیین مثل القهوه، یتم إطلاق الطاقه من الماتشا تدریجیًا وبشکل مستقر، مما یمنع الانهیارات المفاجئه أو الشعور بالإرهاق.
بالنسبه لأولئک الذین یسعون إلى طریقه طبیعیه وفعاله لدعم إداره الوزن وزیاده مستویات الطاقه الیومیه، یمکن أن یکون دمج الماتشا فی النظام الغذائی خیارًا ذکیًا وممتعًا فی الوقت ذاته.
