سلطه السبانخ بالرمان مع الصلصه الممیزه

Thursday, January 01, 2026

ساعدنیوز: سلطه لذیذه وصحیه سهله التحضیر بمکونات بسیطه ومتوفره

سلطه السبانخ بالرمان مع الصلصه الممیزه

إذا کنت تبحث عن تنویع خیارات السلطه لدیک، فإن سلطه السبانخ والرمان تُعد مقبلًا صحیًا ولذیذًا یمکنک تحضیره بسهوله باستخدام مکونات بسیطه ومتاحه لتقدیمها للضیوف. هذه السلطه لا تتمیز فقط بطعم استثنائی، بل هی أیضًا سهله التحضیر. تحتوی على مکونات مغذیه مثل الرمان، والسبانخ الصغیره، والجوز، والتی یمکن أن توفر جرعه معتدله من الفیتامینات عند تناولها کوجبه خفیفه. إلیک طریقه تحضیرها:

المکونات

المکون

الکمیه

سبانخ صغیره

500 غرام

رمان

1

جوز

150 غرام

معجون رمان

3 ملاعق کبیره

خل بلسمیک

3 ملاعق کبیره

زیت زیتون

4 ملاعق کبیره

ملح وفلفل

حسب الرغبه

جبنه فیتا

100 غرام

طریقه التحضیر

الخطوه 1:
اغسل السبانخ الصغیره جیدًا تحت الماء البارد، مع تکرار الغسل عده مرات حتى تصبح نظیفه تمامًا. بعد تصفیتها، ضعها فی وعاء مناسب لخلط السلطه.

الخطوه 2:
ضع الجوز فی وعاء، أضف قلیلًا من الماء لتلیینه، ثم قطعه بالسکین وأضفه إلى وعاء السلطه. یمکنک ضبط حجم قطع الجوز حسب رغبتک.

الخطوه 3:
استخرج حبوب الرمان وأضفها إلى السلطه، وقلّب برفق.

الخطوه 4:
فی وعاء منفصل، حضّر تتبیله السلطه. ابدأ بوضع معجون الرمان فی الوعاء وحرکه حتى یصبح ناعمًا.

الخطوه 5:
أضف زیت الزیتون وخل البلسمیک إلى المعجون وامزج جیدًا.

الخطوه 6:
تبّل التتبیله بالملح والفلفل، وحرک مره أخرى. یمکنک أیضًا إضافه توابل أخرى مثل بودره الثوم إذا رغبت. التتبیله جاهزه ویمکن تقدیمها بشکل منفصل أو صبّها فوق السلطه.

الخطوه 7:
قطع جبنه الفیتا إلى مکعبات صغیره ورشّها فوق السلطه.

نصائح لتحضیر سلطه السبانخ

  • لإضافه لمسه حمضیه، أضف قلیلًا من البرتقال إلى السلطه.

  • جبنه الفیتا اختیاریه، یمکن حذفها إذا رغبت.

  • رشه من بذور الکرفس الإیرانی (جولبار) یمکن أن تعزز نکهه السلطه.

هذه السلطه طازجه، ملونه، وملیئه بالمکونات الصحیه، مما یجعلها مثالیه کمقبلات أو وجبه خفیفه.



آخر الأخبار   
بان کباب | طریقه عمل بان کباب فی المنزل مع صور خطوه بخطوه وصفه شای أوراق العنب العشبی: الخصائص والآثار الجانبیه حساء أوراق العنب | کیفیه تحضیر “حساء أوراق العنب” من أورمیا الشمندر المخلل | کیفیه صنع شمندر مخلل منزلی بسیط بأربع وصفات لذیذه وحلوه سمبوسه وکیفیه صنع سمبوسه لذیذه مع نصائح لتشکیلها شوربه الیقطین | طریقه تحضیر شوربه الیقطین اللذیذه للمناسبات الخاصه کیفیه زراعه أشجار الفستق / الری والتسمید المناسب للنمو / أسهل طریقه للحصول على مکسرات منزلیه صحیه + فیدیو تشعر بالحزن؟ هذا الفیدیو سیعید نشاطک 😂 / مقطع فیروسی لقطه ترقص وتسبح + فیدیو صف إبداعی: صناعه مدفأه خشبیه فاخره من برمیل قدیم + فیدیو أسرار الألف یوم الذهبیه لصحه الرضع: من الحمل حتى عمر السنتین أحدث تقنیات وأجهزه اللابتوب التی قد لا تعرفها دعم دوله عربیه للهجوم الأمریکی على إیران خلال حرب السردیات، إزاله القیود على الإنترنت أمام الصحفیین کتائب حزب الله العراق تدعو للاستعداد لحرب کبرى لدعم إیران أین کان بیزشکیان أثناء أحداث ینایر وماذا فعل؟