ساعدنیوز: مع مواجهه المراکز الصحیه لزیاده فی حالات الأمراض التنفسیه هذا الخریف والشتاء، یمکن لبعض النصائح المنزلیه البسیطه أن تلعب دورًا رئیسیًا فی علاج کوفید-19 والإنفلونزا
وفقًا لخدمه العلوم والتکنولوجیا فی وکاله ساعد الإخباریه، مع اقتراب فصل الخریف وانخفاض درجات الحراره واستخدام أجهزه التدفئه والتبرید بشکل واسع، تتزاید حالات الأمراض الفیروسیه، بما فی ذلک نزلات البرد والإنفلونزا وکوفید-19. وقد أفادت وزاره الصحه أن کوفید-19 لا یزال فی صداره تفشی الأمراض الفیروسیه.
کوفید-19 أم الإنفلونزا؟
تشمل أعراض کوفید-19 التهاب الحلق، السعال الجاف، سیلان الأنف، الصداع، التعب، وآلام الجسم. ونظرًا للتشابه الکبیر مع الإنفلونزا، قد یکون التمییز بینهما صعبًا على الأطباء. ویشیر رئیس مرکز أبحاث الفیروسات إلى أن الفحوصات المخبریه تشکل عبئًا مالیًا على المرضى، لذا یعتمد الأطباء غالبًا على الأعراض السریریه لتشخیص المرض ووصف العلاج.
العنایه المنزلیه الفعّاله بالأمراض الفیروسیه
یقول الخبراء إنه فی الحالات الخفیفه، یمکن للراحه فی المنزل مع الحفاظ على النظافه الشخصیه تسریع التعافی. ومن الإجراءات المنزلیه المفیده: استنشاق البخار لتخفیف احتقان الأنف، الغرغره بالماء والملح لتهدئه التهاب الحلق، تناول شوربه الدجاج والسوائل الدافئه للحفاظ على الترطیب، النوم الکافی لتعزیز المناعه، وشرب عصائر الفواکه الطبیعیه الغنیه بفیتامین C مثل عصیر البرتقال واللیمون.
کیفیه الوقایه من الأمراض خلال الشتاء
یوصی المتخصصون باتباع إجراءات وقائیه للحد من کوفید-19 والإنفلونزا، مثل ارتداء الکمامات القیاسیه فی الأماکن العامه المزدحمه، الحفاظ على التباعد الاجتماعی خصوصًا فی وسائل النقل العام، الحصول على جرعات التعزیز من لقاحی کوفید-19 والإنفلونزا للحفاظ على المناعه، غسل الیدین بشکل متکرر، والبقاء فی المنزل عند ظهور أعراض مشتبه بها.
نزلات البرد والوقایه
مع زیاده حالات کوفید-19 والأمراض الفیروسیه الموسمیه الأخرى، یؤکد خبراء الصحه أن الوقایه أفضل من العلاج. واتباع هذه التوصیات البسیطه یساعد فی منع موجات جدیده من المرض فی البلاد.
