ساعدنیوز: قد یصعب تصدیق ذلک، لکن هذا الفیدیو یثبت أن الفواکه المجففه تحتوی على دهون
وفقًا لخدمه الأخبار العلمیه بـ "ساعد نیوز"، بینما تقدم الفواکه المجففه طعمًا لذیذًا، إلا أنها غالبًا تحتوی على زیوت مضافه، وسکریات مخفیه، ومواد حافظه. مع مرور الوقت، یمکن أن تؤدی هذه المکونات إلى ارتفاع مستوى السکر فی الدم، ومشکلات فی الهضم، واضطرابات فی الأیض لدى الأطفال والبالغین على حد سواء. لذا، یُعتبر اختیار الفواکه الطازجه بدلًا من الأنواع المصنعه طریقه أکثر صحه وطبیعیه للحفاظ على العافیه وتزوید الجسم بالعناصر الغذائیه الأساسیه التی یحتاجها.
